подагра
The подагра (също Уричен артрит, (хронично) ХиперурикемияОсновното заболяване е нарушение на метаболизма на пурините. Нарушеният метаболизъм води до съхранение на уратни кристали (урати = соли на пикочната киселина) в ставите и меките тъкани в близост до ставите, сухожилията, обвивките на сухожилията и бурсата, което води до болезнено възпаление на ставите и в дългосрочен план до разрушаване на ставния хрущял и кост и увреждане на бъбреците мога.
Съдържание
- 1 причини
- 2 диагностика
- 3 терапия
- 4 Ревматизъм и подагра - йога помага
- 5 Вижте също
- 6 източника/литература
- 7 семинара
Типични за заболяването са Болка, Зачервяване, подуване, топлина и ограничена функция; това отделя заболяването от остеоартрит, който не е свързан с възпаление. В зависимост от мястото на възникване, остър пристъп на подагра кога Подагра (Става на големия пръст, най-често засегнатата област), Гонагра (Коляно), Chiragra (Ръка), Омагра (Рамо) и така нататък; подаграта обаче може да засегне и други стави, напр. глезенната става, засегната.
Болестта уврежда и бъбреците (камъни в бъбреците, бъбречна недостатъчност), което не причинява болка, но в крайна сметка има по-сериозни последици.
Подаграта може да бъде причинена и от други заболявания.
Диетата, отслабването, йога и всякакъв друг вид упражнения са ефективни като консервативна терапия. Йога осигурява загуба на тегло не само чрез упражнения, но и чрез по-голямо вътрешно удовлетворение благодарение на концентрацията върху тялото и дишането, пранаяма и медитация, чрез които автоматично се намалява „разочарованото хранене“.
причини
Остра атака на подагра при нарушение на пуриновия метаболизъм е особено причинена от увеличения прием на пурин поради Мазни ястия и алкохол и поради това често се свързва със затлъстяване, захарен диабет и затлъстяване на черния дроб.
На второ място, болестта може да бъде предизвикана от бъбречни заболявания, някои нарушения на киселинно-алкалния баланс, злокачествени кръвни заболявания и прилагането на някои лекарства.
Диагноза
Освен симптомите, които вече са описани във въведението и много чувствителна към болка кожа на засегнатата област („иглена пръчка“), съгласно указанията на СЗО, подаграта е налице, ако две са изпълнени следните диагностични критерии:
- описаното засягане на ставите с типичните му признаци;
- Откриване на кристали на пикочна киселина в ставата;
- Хиперурикемия (повишено ниво на пикочна киселина в кръвта);
- Мекотъканни фи и/или костни ентофи.
И двете Тофи това е натрупване на мононатриев урат монохидрат, който разгражда костите и е типично за ставата Дефекти на дупки задействат, които са радиологично откриваеми. Периостът също може да се промени и т.нар Тофус бодли форма. И накрая, може да възникне гореспоменатото увреждане на бъбреците.
терапия
Пациентът трябва незабавно да започне диета, ако е необходимо да намали наднорменото си тегло и напълно да избягва мазни храни и алкохол (особено бира). Диетата му трябва да е с ниско съдържание на пурин, което означава отказ от карантия, месо, риба, но и бобови растения. Диета, богата на витамини и фибри с много плодове и зеленчуци е идеална.
Между другото, пациентът трябва да се увери, че има достатъчен прием на течности и да тренира много. Подходящи са спортове на открито, разходки, йога, опаковки със зеле и гимнастика.
Лекарствената терапия може да се прилага едновременно, особено при пациенти с бъбречни проблеми.
Ревматизъм и подагра - йога помага
Кратко видео с лекция по темата Ревматизъм и подагра - йога помага
Вижте също
- артроза
- артрит
- Сколиоза
- Остеохондроза
- остеопороза
- ход
Източници/литература
- Джобен учебник по ортопедия и травматологична хирургия, изд. Н. Wulker, Thieme, 2-ро издание.
- Engelhardt Lexicon Orthopedics and Trauma Surgery, Springer Medicine
- Йога Vidya Audio CD, Йога за начинаещи
- Yoga vidya Audio CD, Пранаяма за начинаещи
- Йога Vidya Audio CD Медитация
- Свами Вишнудевананда, медитация и мантри
- Rüdiger Dahlke, Peace Food
- Армин Риси, Роналд Цурер, жив вегетарианец
Семинари
16 октомври 2020 г. - 18 октомври 2020 г. - Въведение в йога и медитация Идеален за отпускане и зареждане с нова сила и позитив. През тези дни ще получите въведение в многобройните аспекти на йога и медитация. Изживейте йога и медитация ... Тара Деви Цинер, 16 октомври 2020 г. - 18 октомври 2020 г. - Въведение в йога и медитация Идеален за отпускане и зареждане с нова сила и позитив. През тези дни ще получите въведение в многобройните аспекти на йога и медитация. Изпитайте йога и медитация ...
- Хипотония - Йогавики
- Ръководство за здраве при упражнения за подагра
- Кафе и чай при подагра
- Напитки, полезни за подагра
- Нискокалорична диета - Йогавики