Пречистете и прочистете белите дробове

Пушач ли сте или отдавна? Тогава ще сте запознати с потискащото чувство в гърдите. Почистването на белите дробове не е толкова лесно, защото тялото почиства белите дробове от само себе си с всеки дъх.Въпреки това можете да ускорите процеса с няколко трика.

Всеки, който някога е пушил активно, знае проблема. Белите дробове се чувстват тежки, денят често ви оставя без дъх или дори има сериозни затруднения с дишането и лекарят наистина не може да ви помогне. С лек за детоксикация, ние ви даваме инструмент, с който можете да откриете детоксикация и прочистване на белите дробове. Също така имаме препоръка за активна съставка, която възстановява наранявания и възпаления в белите дробове - това би трябвало да увеличи ефективността на белите дробове с до 10 процента и да излекува щети като възпаление или пукнатини, според проучване на Национален университет в Сингапур.

3-дневен детокс за белите дробове

1. Подготовката

1.1 Много е важно да не консумирате никакво мляко или млечни продукти два или дори три дни преди началото на лечението с детоксикация, тъй като те се усвояват бавно от тялото и това значително би нарушило лечението за детоксикация. Моля, обърнете внимание, че лечението с детокс продължава само 3 дни.

1.2 Пийте билков слабително чай преди лягане вечер преди първия ден от детоксикацията. Чаят може да изхвърли токсините от храносмилателната система, което в противен случай може да доведе до запек. Белите дробове не трябва да бъдат обременени от запушвания в тялото по време на детоксикацията.

2. Приемът на активни съставки за детоксикация

2.1 Изцедете два цели лимона и добавете сока към 250-300 мл вода. Пиете лимоновата вода преди закуска. Подготвя тялото ви да усвоява силно алкална храна, която помага на белите дробове да се регенерират.

2.2 Пийте 250-300 мл чист сок от моркови между закуската и обяда. Сокът от моркови помага да направите алкална кръвта си през трите дни на детоксикацията. Съдържащият се в морковите бета-каротин, който тялото превръща във витамин А, също ви помага да поддържате чиста и здрава дихателна система.

2.3 Пийте около 300 мл сок от грейпфрут със закуска. Ако не харесвате толкова много сок от грейпфрут, можете да го разредете с минерална вода или да го замените със сок от ананас. Тези сокове съдържат естествени антиоксиданти, които помагат да поддържате дихателната си система здрава.

2.4 Пийте по 350 мл сок, съдържащ калий, по време на обяд. Калият е елемент с почистващи свойства, който е особено ефективен, когато се консумира в течна форма. За да направите сок с високо съдържание на калий, сложете моркови, целина, спанак, магданоз и водорасли в сокоизстисквачка. Ако нямате сокоизстисквачка, можете просто да смесите 60 мл сок от нони в чаша с около 240 мл минерална вода. Има различни марки, които предлагат нони. Важно е да купувате чист сок от нони.

2.5 Пригответе чаша отхрачващ почистващ чай и го изпийте час преди вечеря. Почистващите отхрачващи чайове се приготвят от шипка, джинджифил и мента. Тези растения помагат за облекчаване на назалната конгестия, образуването на слуз и запек. Можете да намерите този вид почистващ чай в някои супермаркети, магазини за здравословни храни или магазини за здравословни храни.

2.6 Изпийте 300 мл чист сок от червена боровинка преди лягане. Сокът от червена боровинка действа добре срещу бактериите в белите дробове, които могат да причинят инфекции. Също така съдържа мощни антиоксиданти и насърчава здравословната кръв и урина.

3. Задължителни детоксикационни дейности за изхвърляне на токсините

3.1 Ходете на сауна поне 20 минути всеки ден по време на детоксикацията. Ако нямате сауна близо до себе си, вземете гореща вана. Важно е тялото ви да се отърве от възможно най-много токсини чрез изпотяване. Сауната или банята насърчават ексудацията и позволяват на белите дробове, синусите и носа да се отърват от излишната слуз.

3.2 Правете кратка разходка всеки ден. Ходенето насърчава здравословното дишане. Докато ходите, съсредоточете се върху вдишването и издишването бавно и дълбоко в същия ритъм.

3.3 Поставете пет до десет капки евкалиптово масло в около два литра гореща вода. Поставете суха кърпа над главата си и бавно вдишвайте парата, докато водата вече не е гореща. Свойствата на маслото и парата ще помогнат за разхлабване на слузта.

Нашият съвет за детоксикация на белите дробове

Уверете се, че винаги пиете чист сок от червена боровинка или моркови. Избягвайте напитки, които съдържат захар или други добавки. Ако се чувствате слаби по време на разходка, в сауната или по време на къпане, направете почивка и изпийте голяма чаша минерална вода. Свържете се с Вашия лекар или се обадете на 112, ако симптомите не се подобрят. Ако трябва да почистите белите си дробове, защото имате настинка или респираторна инфекция, избягвайте бързите разходки и почивайте малко. Не трябва да пушите по време на детоксикацията. Ако не можете да се откажете от пушенето в продължение на три дни, попитайте Вашия лекар или фармацевт за съвет. Има няколко естествени начина за намаляване или отказване от тютюнопушенето. Не трябва да консумирате кофеин по време на прочистване на белите дробове.

Поправете белите дробове и излекувайте възпалението

Къри и горчица лекува възпалението и пукнатините в белите дробове

Очевидно има много добри новини за бивши пушачи, тъй като според последното проучване увреждането на белите дробове, причинено от цигарения дим, може да бъде излекувано. Казва се, че това повишава работата на белите дробове с до 10 процента и лекува увреждания като възпаление или пукнатини. Какво трябва да направите за това? Яжте редовно къри на прах. Това може да подобри работата на белите дробове с до десет процента, според проучване на Национален университет в Сингапур.

Според проучването причината за лечебния процес: антиоксидантът куркумин, съдържащ се в къри. Той възстановява наранявания и възпаления на белодробната тъкан. Между другото, той работи и за непушачи.

Съвет за тези, които не обичат къри: опитайте горчица. Ефектът трябва да бъде същият.

Имате ли въпроси за лечението или бихте искали да опишете резултатите си пред други заинтересовани страни? Тогава ще бъдем много щастливи да получим вашия коментар, въпрос или резултати от теста в коментарите по-долу. Можете също така да ни покажете други методи за това как успешно сте почистили белите си дробове в коментарите - не забравяйте: Други имат същия проблем.

Белите дробове също се почистват

Белите дробове също се почистват сами.Дихателната система е проектирана по такъв начин, че токсичните вещества, прах и други вещества да се издухват от белите дробове при всеки дъх. Според проучвания са необходими на тялото около 7-10 години, за да се очисти естествено белите дробове от последиците от тежкото пушене. В този поучителен видеоклип в YouTube процесът на почистване на белите дробове е обяснен от Youtuber.

Този естествен процес на тялото може да бъде насърчен чрез джогинг. Малко след като се откажете от пушенето, първите няколко пъти, когато джогирате, ще забележите, че дробовете ви са болни. След това спрете да джогирате и изчакайте. Най-късно сега ще забележите неприятните последици от активното пушене.

Друг добър начин за насърчаване на естествените бели дробове за прочистване е използването на парна баня или сауна. Влажният въздух прониква в белите ви дробове и насърчава точно този процес. Особено веднага след джогинг, малко влажност в белите дробове се чувства успокояващо.

В това видео показваме здрав бял дроб и белия дроб на пушача в пряко сравнение. Ако сте пушач, това видео ви удря най-силно и ви кара да мислите. Малък съвет: Ако се опитвате да се откажете от тютюнопушенето, трябва да гледам видеоклипа, когато усещането за пристрастяване се появи отново.

Ако имате наистина сериозни проблеми с дихателните пътища, определено се свържете с вашия семеен лекар и първо проверете дишането и обема на белите дробове, преди да започнете да изчиствате лечебни средства или собствени методи за детоксикация. Ако изпитвате много болка при изкачване на стълби, кажете на Вашия лекар и обсъдете възможностите с тях. Пушач ли сте? След това спрете да пушите веднага - заради любовта към вашето здраве.

Почистете черния дроб и червата за 30 дни: Детокс шейк с капсули
Проучванията показват ефективността на тази хранителна добавка: Капсули за симптоми на менопауза
Всички важни витамини за тялото всеки ден: Зеленчуков витаминен шейк

Информацията в нашите статии се предава доколкото ни е известно и вярваме. Те са предназначени изключително за заинтересованите и за по-нататъшно обучение и по никакъв начин не се разбират като диагностични или терапевтични инструкции. Ние не поемаме никаква отговорност за щети от какъвто и да е вид, които произтичат пряко или косвено от използването на информацията. Ако подозирате заболяване, моля, консултирайте се с Вашия лекар или алтернативен лекар.

Катя Бекер пише нередовно тук на уебсайта за вещества и съвети за поддържане на тялото в жизнена форма. Абонирайте се за публикациите във Facebook.