Почистване и детоксикация

Здравето е в червата

Нашата имунна система е със седалище в червата - тук се намират около 80 процента от имунните клетки. Тази концентрирана имунна система ни подкрепя, за да останем здрави и жизнени. Той също така е имунологично свързан с бронхиалната лигавица и го снабдява с антитела. И нещо друго ... Щастието също е в червата, защото тук се образува голяма част от невротрансмитера серотонин. Тези малки пратеници на щастие имат пряк ефект върху нашето психическо и физическо благосъстояние. Тревогите и стресът, от друга страна, отслабват имунната ни система и екологичното ни равновесие в храносмилателната система.

Здравото черво е най-добрият ни защитен щит

През зимата отпадъчните продукти се натрупват в тялото ни поради по-богатите и мазни храни. В TCM това състояние се нарича "влажна топлина". Постоянните тревоги, несигурността и страховете за бъдещето могат да засилят това състояние. Тогава сега е подходящ момент за прочистване на червата и цялото тяло с дренажен режим.

Ориз лек

Лечението с ориз продължава 3, 6, 9 или 12 дни. Но дори и един ден пътуване вече помага за облекчаване на тялото, особено ако се прави по-често. Яжте ориз колкото искате 3 пъти на ден, но нищо друго. 1-2 дни преди и след лечението, яжте само леки храни и избягвайте животински протеини и пържени храни. Дъвчете добре ориза. Той се алкализира от слюнката.

Тъй като оризът разсейва топлината и има охлаждащ ефект, възможно е по време на лечението да започнете да замръзвате. В такъв случай можете да нарежете малко джинджифил на малки парченца и да ги приготвите с тях. Ако приемате лекарството за 6 дни или повече, ще забележите, че пътувате с по-малко конски сили! Ако това ви отслаби твърде много, можете да добавите варени зеленчуци към ориза. Преди да приключите с лечението, подправете ориза с малко солен зеленчуков бульон или мисо. Дори да имате ниско кръвно налягане, вземете малко сол, за да не се напие. Ако ви стане твърде студено, можете да използвате и леко затоплящия сладък ориз (мочи или лепкав ориз) или да комбинирате 50% нормален ориз с 50% сладък ориз.

По-продължителното лечение с ориз може да бъде много монотонно и изисква постоянство. Във всеки случай отслабвате! При 12-дневен режим жените могат да свалят 4-5 килограма, мъжете дори повече. Можете да получите главоболие по време на лечението, като знак за детоксикация или "симптоми на отнемане", защото ви липсва кафе.

Пиене по време на лечението: Пийте много преварена гореща или топла вода. Ако се охладите и замразите леко по време на лечението, можете да приготвите чаена смес от копър, ким и анасон. Тези билки затоплят центъра и подпомагат храносмилането.

Ако сте много слаби, с поднормено тегло или се чувствате изтощени, не трябва да приемате оризов режим.

Пригответе ориза

Кръгъл (органичен) пълнозърнест ориз обикновено се използва за лечение. Като алтернатива можете да използвате сладък ориз (мочи или лепкав ориз), който има леко затоплящ ефект, тонизира храносмилателния тракт и има леко сладък вкус. Накиснете ориза във вода за една нощ и след това го измийте в сито под течаща вода, докато водата изтече преди да готвите. След това използвайте петкратно количество вода за кипене. Гответе ориза, докато омекне. Можете да изхвърлите излишната вода.

Ефект от ориза

подпомага силата на белите дробове, овлажнява ги и разсейва топлината
укрепва храносмилателния тракт (стомах, далак, дебело черво) в случай на диария
отделя токсини
елиминира топлината в червата и отделя лошите течности

Забележка: В медиите се съобщава много за ориза и арсена. Ако приготвите ориза, както сме го описали тук, можете да намалите тежестта много добре. Можете също така да изберете бял ориз вместо пълнозърнест ориз и определено органичен вместо конвенционален. Оризът от жасмин и оризът басмати се справят най-добре и почти не са замърсени.