ПМС (предменструален синдром) симптоми, причини, терапия - NetDoktor

Софи Мацик е писател на свободна практика в медицинския екип на NetDoktor.

Сабин Шрьор е писател на свободна практика в медицинския екип на NetDoktor. Учи бизнес администрация и връзки с обществеността в Кьолн. Като редактор на свободна практика, тя е у дома в различни индустрии повече от 15 години. Здравето е един от любимите й предмети.

ПМС (предменструален синдром) се отнася до физически симптоми като тазова болка и/или психологически увреждания до депресивни настроения, които се появяват преди началото на менструалното кървене. Причините за това все още не са напълно проучени. Женските хормони обаче играят централна роля. Прочетете всичко, което трябва да знаете за ПМС тук: симптоми, причини и рискови фактори, лечение и прогноза.

Кратък преглед

Какво е ПМС? ПМС е съкращение от предменструален синдром. Това се случва около две седмици до няколко дни преди началото на менструалния период и е свързано с физически и/или психологически симптоми. Когато започнете менструацията, симптомите изчезват. ПМС засяга около 80 процента от жените в детеродна възраст.
Симптоми: физически оплаквания като болка в долната част на корема, гадене, главоболие. Психологически симптоми като тъга, промени в настроението, депресивни настроения. Симптомите варират от жена до жена и от цикъл на цикъл.
Причини: Не е напълно изяснено. Цикличните колебания в кръвните нива на женските хормони (естроген, прогестерон) вероятно играят централна роля.
Рискови фактори: Стрес, проблеми в отношенията, небалансирана диета, фамилна анамнеза
Лечение: Достатъчно сън и упражнения, балансирана диета, упражнения за релаксация и медитация, бутилки с топла вода и горещи чайове. В тежки случаи медикаменти (болкоуспокояващи, евентуално антидепресанти, диуретици). Лечебните растения и хомеопатията често имат поддържащ ефект.
Прогноза: ПМС не е болест в класическия смисъл и следователно не е „лечима“ чрез медицинско лечение. След менопаузата симптомите обикновено изчезват.

ПМС: симптоми

ПМС засяга наоколо 80 процента на всички жени в детеродна възраст. Ще получите различни физически и/или психологични оплаквания две седмици до три дни преди началото на менструалния цикъл, които ще изчезнат отново, когато започне менструацията ви. Естеството и степента на симптомите варират при жените. Също така те могат да варират от месец на месец.

Физически симптоми на ПМС

Възможните физически симптоми на ПМС включват:

Болка в корема
Усещане за натиск в долната част на корема
Диария или запек
Проблеми с кръвообращението, световъртеж
Горещи вълни, изпотяване
Болка в гърба
дефектна кожа, пъпки

ПМС също може да промени апетита: някои жени страдат от него Глад за храна, други се оплакват от това Загуба на апетит и подуване на корема. Също гадене преди периода, както и a Надут корем са възможни. Някои жени също съобщават за такава Качване на тегло преди периода. Това се основава по-малко на увеличения прием на храна, отколкото на съхранението на вода в тъканта.

Нежност и болка в гърдите Предпериодът също е възможен признак на ПМС. Тук лекарите говорят за мастодиния. Характерни са жилещи или дърпащи болки. Често гърдата се увеличава поради хормоналния дисбаланс преди периода, водата се съхранява в тъканта на гърдата. Когато започне менструалното кървене, това задържане на вода (оток) се оттегля.

Масталгията трябва да се разграничава от мастодинията. Това е болка в гърдите, независима от менструалния период (т.е. независима от цикъла). Те могат да бъдат причинени от кисти, инфекция на гърдата или рак на гърдата.

главоболие преди периода също не са необичайни за ПМС. Много жени изпитват болка при натиск в средата на главата преди менструалния период. За някои хора главоболието прераства в едно мигрена навън. Като цяло, преди менструалния период, жените могат да реагират много по-чувствително на стимули като ярка светлина, шум, миризми или допир, които след това често се възприемат като изключително неприятни. Освен това страдащите от ПМС имат по-малко време да се справят с натиска във времето или стреса през това време.

Психични симптоми на ПМС

В повечето случаи ПМС е свързан не само с физически, но и с психологически оплаквания. Засегнатите жени често са засегнати в периода преди менструалния период раздразнен. Освен това ще го направят уморен по-бързо, имате нужда от повече почивки и повече сън от обикновено. Други често срещани психологически симптоми на ПМС включват:

внезапни пристъпи на гняв
депресивни настроения
по-голяма тревожност
Незаинтересованост
Безволност
вътрешни вълнения
Затруднено концентриране
нарушения на съня
Хиперактивност

Много жени се чувстват добре преди менструалния си цикъл претоварени по-бързо. Вие правите себе си повече притеснения и имат a Чувство за загуба на контрол. Много от тях също са тъжен или депресиран разстроен. Често е и това Нарушено самочувствие. Това увеличава общото негативно усещане, което от своя страна може да увеличи други симптоми на ПМС като тревожност, затруднена концентрация и сън. Така че засегнатите жени често попадат в едно Цикъл от негативни емоции.

Тъгата или депресивното настроение преди периода често нямат обективна причина. Може изведнъж да изчезне отново. Тези необясними Промени в настроението често водят до проблеми с партньора, семейството или приятелите.

Ако имате психологически симптоми на ПМС, това не означава, че сте психично болни. Психичните промени са - както и физическите - причинени от промененото ниво на хормоните, наред с други неща. Подобно на физическите симптоми на ПМС, психологическите оплаквания също изчезват един до два дни преди менструалния период.

ПМС или бременна?

Някои симптоми на ПМС като промени в настроението, болки в таза, гадене и глад за храна също могат да показват това бременност посочете. Въпреки това, особено в началото на бременността, има и други симптоми, които могат да бъдат ясно разграничени от ПМС. Те включват преди всичко сутрешно гадене, трайно леко повишена температура и екстремно изтощение. И най-късно, когато следващото менструално кървене спре, ще се отговори на въпроса: ПМС или бременна?

Предменструално дисфорично разстройство (PMDS)

При около пет процента от хората с ПМС тежестта на предменструалния синдром е толкова голяма, че засяга нормалното ежедневие, работата и семейния живот. Тези особено тежки случаи са известни като предменструално дисфорично разстройство (PMDS). За разлика от ПМС, той се счита за заболяване.