Пълнозърнеста спелта

Спелтата е известна още като „здравословното зърно“. Спелтата има особено положителен ефект върху храносмилането и здравето на отделния организъм. Той има много витамини и фибри, които гарантират, че хората получават достатъчно енергия за живот. Що се отнася до вкуса, спелтата е подобна на пшеницата, но за разлика от пшеницата е много по-питателна и по-здравословна.

Може да се използва по какъвто и да е начин и може да се използва, например, за приготвяне на хляб или тестени изделия. Скъпоценната спелта има около 353 калории на 100 грама.

Преглед на хранителните стойности

Протеин въглехидрати дебел Фибри Калорична стойност Калории

17-ти	G
60	G
2	G
10	G
1461	kJ
353	ккал

Други популярни продукти от зърнени храни и ориз

Амарант
Басмати ориз
Мюсли от Bircher
Елда
булгур
Корнфлейкс с мляко
кус-кус
Появи се правопис
Плодови мюсли средно
Зелени ядки
овес
просо
Гума от рожкови
Картофено нишесте
Дългозърнест ориз

Хляб и хлебни изделия
Бързо хранене
риба и морски дарове
Месо и птици
Зеленчуци и салата
напитки
Зърнени храни и ориз
Картофи и картофени продукти
Продукти от сирене и сирене
Съставки за готвене и печене
мляко и млечни продукти
Ядки и бобови растения
плодове
Ядливи мазнини и масла
Сладкарски изделия и захар
различни
Колбаси и месни продукти