Плановете ми за хранене

Бих искал да се придържам към следния план в бъдеще:

Няколко дни ябълкова диета (5 ябълки на ден около 400 ккал на ден!)

Няколко дни моделна диета (яйце сутрин, кварк по обяд, кварк вечер)

Няколко дни шоколадова диета, след като я направих за един ден, вие се вие свят, но можете да ядете шоколад за това. Беше скептичен дали може да ви направи наистина слаби, но някой, който се гладува за 45 кг, каза, че наистина помага и често правеше шоколад за няколко дни. При диета се придържам към следните неща: шоколадов пудинг Optiwell, vl шоколадово мляко (не съм сигурен дали можете!), Nutella, различни видове шоколад
Тъй като тази диета се основава на моно диета, уж можете да направите същото с гумени мечки. Бих могъл да помисля за бисквитки, те не са твърде шоколадови и имат нещо твърдо със себе си. Тогава трябва да работи по същия начин с чипове . не мога да повярвам, че може да работи . Напиши ми какво мислиш за него.

В противен случай ще ям:
Домашно желе, бих искал да се справя без месо, плодове, зеленчуци, зеленчуков бульон, зелева супа, пудинг Optiwell (има малко калории), рецепти от Sturmwaisenkochbuch (малък съвет www.sturmwaisen.at)

Правя без:
Месо, въглехидрати (хляб, тестени изделия и др.), Сладкиши, напитки с много KCAL,

Напитка:
Кафе със соево мляко (какво мислите за соево мляко? Това добре ли е?!)
Не може да се пие кафе без мляко. Много чай с подсладител, Red Bull без захар, Fanta light, Mezzo mix zero, Cola zero, вода