Пилешка супа - прекалено мазна ?! Калории?!

Обсъдете пилешка супа - твърде мазна ?! Калории ?! в Хранене Форум в областта на храненето и диетичните рецепти; Здрасти! Тъй като ми е лесно студено и не искам студът да излезе извън контрол, исках да направя пилешка супа тази вечер. Исках да си взема пиле за супа и да отида с теб

Пилешка супа - прекалено мазна ?! Калории?!

Тъй като ми е лесно студено и не искам студът да излезе извън контрол, исках да приготвя пилешка супа тази вечер.
Исках да си взема пиле за супа и да го приготвя хубаво със зеленчуци и малко юфка. Бих свалил кожата предварително и не бих я сготвил!

Лошо ли е мазна такава супа? И колко калории има човек? 200-300 kcal на чиния или повече?

AW: Пилешка супа - твърде мазна ?! Калории?!

Мисля, че пилешката супа е „нищожна“ по калории.

Можете да игнорирате зеленчуците и водата. Мазнините са до голяма степен изварени. Веднага след като супата изстине, мазнината ще се събере отгоре и така или иначе ще стегне. Можете ли да го направите тогава (ако искате).

Там трябва да има 200kcal. Повечето калории трябва да са във фидето. И в мазното месо (въпреки че не е нужно да го ядете и можете да се концентрирате върху постните части). В зависимост от количеството тестени изделия и месо в чинията, повече. Ако ядете само бульон и обезмаслявате мазнините, със сигурност доста под 100kcal.

Оферти и спонсори

твърде

20 съвета за вашата спортна мотивация!

Теоретично всичко е ясно: за да загубим телесни мазнини по време на диета, трябва не само да обърнем внимание на хранителните си навици, но и да спортуваме редовно. Реалността вижда. продължавай да четеш

Пътят към мечтаното тяло - как да отслабнете с прости мерки

Повечето от нас трябва да мечтаят за красиво тяло. Това обаче е все по-трудно за постигане, особено в напреднала възраст, защото метаболизмът ни обича да ни обединява. продължавай да четеш

Силови тренировки за жени - полезно допълнение към отслабването

Мускулната сила е съществена част от физическото представяне, което често трудно се тренира днес поради ниското физическо натоварване. Следователно се обмисля тренировка с тежести за жени. продължавай да четеш