Пилатес

Методът на пилатес е холистична тренировъчна програма, която дава на тялото нови сили, баланс и гъвкавост чрез концентрация, съзнателно дишане и контролирано движение. Ядрените мускули на тялото са специално обучени от центъра на тялото (“power house”), което е от решаващо значение за правилната стойка.

Тази целенасочена комбинация от йога и западни тренировъчни методи привежда в баланс структурата на тялото и коригира лошата стойка по нежен начин. Съзнателното дишане и изправената стойка водят до нова хармония на тялото и ума. Оптимална програма за обучение за по-добро качество на живот и благополучие.

Този метод на обучение е разработен от Джоузеф Х. Пилатес (1880-1967) в Германия в началото на 20 век. В края на 20-те години емигрира в САЩ.

За кого е пилатес?

За всички, които искат да подобрят позата, координацията, дишането, концентрацията и издръжливостта си по нежен начин.

За възрастни хора, които искат да останат гъвкави и за всички, които страдат от хронична, постурална болка в гърба.

За спортисти, които са ограничени в представянето си поради мускулен дисбаланс.

За актьори и танцьори, които искат да подобрят своята харизма, присъствие и качество на движение.

Следващ клас по пилатес

Гласове на клиентите

Скъпи студенти. Ако искате, можете да оставите своя опит в тази оферта на курса в коментарите тук. ще се радвам.

Корина е магьосница!
От време на време имам болки в лумбалните прешлени, понякога се развиват истински болкови блокове с течение на времето, така че вече не мога да се движа свободно и едва ли съм в състояние да работя. Corinna направи няколко упражнения за пилатес с мен за половин час и вече по време на тези упражнения болката отшумя и след няколко часа бях напълно без болка - това обикновено продължи няколко дни до седмица без упражнения. Откакто посещавам редовно курса, успях да стабилизирам мускулите на гърба си с тези прости упражнения и да реагирам незабавно, веднага щом там се образуват точки за болка. По-гъвкав съм, чувствам се по-силен и по-твърд.
Студиото Tayopi не може да се сравни с типичното масово производство на фитнес вериги. Има личен адрес и приятелско, уважително взаимодействие и цените са абсолютно справедливи.

Коментар от Клаус | 09.05.2019

Добро, разнообразно обучение по пилатес в уютна обстановка:-)

Коментар от Фердинанд | 18.01.2015

Посещавам курсовете на Корина от около 2 години и определено бих я препоръчал на други! Ако не стигна до Пилатес толкова редовно по време на интензивно работно време, просто се чувствам отпуснат, във форма и ми липсва нещо. Курсът ми дава нова енергия, отпуска ме много и дори след като студиото се премести в Нойкьолн, което е малко по-далеч от мен, се опитвам да ходя при Корина поне веднъж седмично. Самата тя е много компетентна, професионална и приятелска, предлага ненатрапчива помощ и дава мотивация за по-трудни упражнения и понякога нетърпеливи участници в курса като мен.;) Мисля, че е особено приятно, че сега се предлагат толкова много нови курсове, дори през почивните дни. Обадете се на Корина и уговорете пробен урок!:)

Коментар от Клаудия | 23.08.2014

Разнообразно обучение с индивидуална подкрепа в прекрасна, спокойна атмосфера - курсовете по пилатес на Corinna Weidemann са силно препоръчителни.

Коментар от Робърт | 22.03.2014г

Аз (32) посещавам курсове по пилатес на Corinna в TAYOPI от около година и оттогава се чувствам по-добре в много области на живота: болките в гърба ми отминаха, по-малко съм уморен и се чувствам по-здрав, отслабнах много и съм с моя личното тяло се чувства удовлетворено, както никога досега. Курсовете на Tayopi предлагат правилното предизвикателство както за начинаещи, така и за напреднали. Като участник в курса винаги се чувствате добре гледана от Корина, защото тя се отнася към всеки индивидуално и чувствително. В новозаетото им студио на Sonnenalle в Neukölln се чувствате абсолютно като у дома си и 14 евро на час в час са повече от честни! И така, да отидем на TAYOPI - заслужава си!