„Отслабването работи чудесно“

Актуализирано: 19.6.2018 г. - 04:36

Мюнхенската художничка Петра Перле разчита на бобовата диета и иска да свали впечатляващите 25 килограма за една година. Тя вече е успяла с дванадесет килограма.

от Тереза Уинтър

Далеч с бекона! Това си помисли художникът Петра Перле и напълно промени диетата си. С успех! Тя успя да намали първоначалното си тегло от над 100 килограма с дванадесет килограма. „Открих страхотна дегустационна диета. Отслабвайте без упражнения, но с търпение и време “, казва Перле.

Тя беше слаба само като малко дете, но когато лекарят каза на Петра Перле (55) преди почти шест месеца, че е затлъстяла, все пак трябваше да преглътне. Малко преди Коледа Петра Перле не можеше да седи, да заспи и изпитваше силни болки. Това беше язва, която толкова измъчваше мюнхенката. „Именно 30-килограмовото наднормено тегло е толкова притискащо“, каза лекарят в ректалния център в Мюнхен. "Ако не отслабнете, ще получавате такава отвратителна язва отново и отново."

Пърл преобърна живота си. „Целта ми беше да сваля 25 килограма от новогодишната нощ до новогодишната нощ, защото тогава все пак ще тежа достатъчно“, казва тя. Тя вече е успяла с дванадесет килограма и предстоят още 13. „Работи чудесно“, казва Перле гордо. Язвата беше изчезнала, тя отново спеше като камък, храносмилането й беше много по-добро и освен това спестяваше пари.

Самата тя пие две чаши кафе с мляко (3,5% масленост) сутрин, изяжда една или две ябълки, банан, круша или един или два портокала през деня, а след това в ранния следобед или вечер, нейният вълшебен куршум: салата от боб. "За това слагам боб, друг фасул или нахут в купа, с половин овчарско сирене или фета, фина билкова смес, краставица, моркови, кольраби, тиквички, роменски сърца и други цветни зеленчуци, както и много олио, оцет, горчица, куркума, сол, Пипер, сусам, ядки или ленени семена “, разкрива художникът.

Но грехът също е разрешен. „Все още ям тъмен шоколад и го нарязвам на малки парченца. Черна дъска ми е достатъчна за цели осем седмици “, казва Перле. Гръцкото кисело мляко с мед също може да се използва два пъти седмично и шведското мляко също. „На всеки 14 дни има половин пиле от печеното пиле или 200 грама хляб с месо или 200 грама шунка с домати и краставица и веднъж месечно топка сладолед със сметана.“

Пропуснете го, не го купувайте повече или ако все още сте вкъщи, подарете бяло брашно, хляб, сладкиши, алкохол, захар и подсладени напитки. „Когато съм гладен вечер, от време на време ям сирене, краставица от буркан и шепа орехи.“ Новата диета променя отлично. "И аз наистина съм в добро настроение заради това", признава Петра Перле. "По-пъргав съм, предпочитам да се погледна отново в огледалото, лицето ми има различна аура и дрехите ми отново ми стоят."

Съпругът й също яде салата от боб доброволно - почти всеки ден. „Той е слаб и не се нуждае от диета, но просто му харесва.“ Тя едва успява да вземе половин пиле на всеки 14 дни. „Ще оставя нещо тогава!“ Как тя се мотивира? „Изпращам психически паунда си на някой, който се нуждае от тях повече и с нетърпение очаквам фигурата си, която ще ме накара да изглеждам страхотно“, казва тя.