Отслабване и хипноза - какво да търсите?

Отслабване и хипноза - Наднорменото тегло и затлъстяването са сред най-големите предизвикателства на нашето време. Не е за нищо, че СЗО определя глобалното състояние на теглото като епидемия. Само в Европа разпространението се е утроило от 80-те години на миналия век! Затлъстяването се превърна в един от основните рискови фактори за сърдечно-съдови заболявания, диабет и рак (1).

Хората с наднормено тегло често ме посещават в моята практика. Много от тях страдат значително. От една страна те правят това във физически смисъл, но преди всичко страданието е много голямо психологически. Натискът от обществото не улеснява темата. Дори и днес затлъстяването изглежда не се разглежда социално като болест, а по-скоро като небрежност или липса на воля на засегнатия. Въпреки високото ниво на страдание, хората с наднормено тегло често просто не успяват сами да спрат своето нездравословно хранително поведение.

Предимно те вече са се провалили на различни диети, загубили са твърде малко или изобщо не са, или след завършване на програма, те ще се върнат към теглото от преди диетата или по-горе в обозримо бъдеще. Но това всъщност не е изненадващо, тъй като причината за затлъстяването не е разрешена след каквато и да е диета. Защо подсъзнанието доброволно, катализаторът на предполагаемо емоционално благополучие, трябва да се откаже без алтернатива?!

Загуба на тегло и хипноза е много сложна тема, която трябва да се разглежда по много начини. В емоционално отношение фокусът често е върху чувството за „любов“. Това във всички възможни варианти. Било това като липса на любов към себе си, чувството, че не си обичан, не заслужаваш да бъдеш обичан, не си мил или нещо подобно. Тази вътрешна празнота трябва да се запълни отвън (с храна). Спусъкът "срам", който може да се намери главно при клиенти, засегнати от детството, също често се забелязва.

Тези точки обаче в никакъв случай не са изчерпателни и списъкът може да бъде разширен до всякаква дължина. Това би надхвърлило обхвата, за да отида по-подробно тук и съм убеден, че всеки, който работи върху затлъстяването с хипноза, отново е имал собствен опит с него. Символиката зад тежестта е очарователна. Тук назовавам само варианти, които се срещат изключително често в моята практика.

Да кажа, че е достатъчно просто разрешаване на подсъзнателната причина, ми се струва твърде лесно. Клиентите обаче се надяват чрез хипноза най-накрая да намерят изход от капана на тежестите, който е възможно най-свободен от лишения. Квази магическо решение на проблема ви. Щракнете и далеч 😉. Един момент е особено важен за мен: Клиентите трябва да разберат, че носят неограничена отговорност за това, което правят - дори и да се учим с хипноза - да се научим да работим с хипнотерапия.

Често забелязвам, че не са малко тези, които вярват преди сесията, че хипнозата ще ги „направи просто“ за тях и че няма нужда да участвате активно. Хипнозата го прави ...! Промяната на хранителните ви навици обаче е от съществено значение! Всеки трябва да разбере това предварително, за да има истински успех при отслабване. Много клиенти също се страхуват, че това ще бъде поредната битка като последните 10 диети. Приятно е да можеш да чуеш отново и отново, че хипнозата буквално улеснява много неща: загуба на тегло и хипноза.

Отслабване и хипноза - неуспехи?

Независимо от това, като терапевт, човек също трябва да може да се справи с разочарованието от неуспеха, защото не на всеки клиент може да се помогне. Не всеки наистина е готов да промени предишния си начин на живот. Въпреки всякаква хипноза. Неуспехът също е част от него. Колкото и добре да е работил терапевтът там. Но това е лесно да се каже. Все още ме подслушва кога

нещо подобно се случва 😉. В тези случаи обаче често са на път саботьори като партньори, семейство, приятели или работа. Неща, които до голяма степен са извън нашето «хипнотично влияние».

Винаги ми беше ясно, че основната ми компетентност, работеща с хипноза, е централна точка в отслабването. Според мен е от съществено значение да се намери причината и да се разреши.

Винаги е невероятно какво могат да променят клиентите, когато тези причини бъдат разрешени. Поведението често се променя по положителен начин, за който засегнатите не са смели да мечтаят преди.

Изведнъж шоколадът вече няма вкус и упражненията вече са забавни. Клиентите смятат, че принудата и подтикът се освобождават. Добра основа за промяна на предишния начин на живот. Просто е прекрасно, когато „мога/не трябва да ям това“ става „не искам да ям“.

С хипноза работя в следните области:

Ориентирана към причината хипноза/регресия - напр. Методи за хипноза на Дейв Елман
Работа с Вътрешен Child/Pin Point анализ
Прощаваща работа
прогресия
Предложения за оптимизирано, здравословно хранително поведение, адаптирано към начина на живот на клиента
По желание на клиента: Мерки като виртуалната стомашна лента
Научаване на самохипноза
Клиентите получават CD с предложения за вкъщи

Поне толкова важни, колкото работата със загуба на тегло и хипноза, са други точки. Насърчавам клиентите в моята практика да направят диетата си физиологично ценна, за да постигнат бърз успех. Говоря за количеството храна, което ям, защото то се е увеличило четирикратно от 60-те години насам. Всеки, който знае колко голям е стомахът, може да разбере, че това е просто твърде много, което се консумира в повечето случаи. За съжаление стомахът ни е мускул, който се адаптира лесно - за съжаление не в полза на слабата фигура. Тези нови поведения се прилагат в хипноза.

Следните точки са важни за мен.

Яжте само когато чувствате глад
По принцип няма забранени храни. Следвам Парацелз: тълпата прави отровата. Но има смисъл, че над 50% от дневния ви прием на храна е от растителен произход. За това е предназначена нашата физиология.
Яжте бавно! Отделете време за всяко хранене. Естественото, приятно чувство на ситост трябва да се възприеме отново. Повечето от тях вече нямат представа какво е наистина и първо трябва да го научат отново. Това чувство на ситост може да бъде обективно оценено само след 15-20 минути.
Спрете, когато се напълните! Дори ако нещо все още е на чинията или на вилицата.
Пийте много! Поне 2 литра неподсладени напитки през целия ден. Поливането на бъбреците веднъж дневно не помага!
Интегрирайте движението в ежедневието/спорта и постепенно го увеличавайте. Спортът и упражненията трябва да са забавни.
Ежедневно снабдяване с висококачествени хранителни добавки с всички витамини, микроелементи и минерали, така че тялото да бъде добре снабдено и да си сътрудничи.

gedankenGut - практика за емоционално благополучие Birkenweg 1a
CH - 8506 Lanzenneunforn
+41 79 949 34 17

Справка:
(1) www.who.int

Ако искате да научите повече за отказването от тютюнопушенето, отказването от тютюнопушенето или отказването от тютюнопушенето, най-накрая искате да сте непушач или дори искате да станете непушач, тогава сте попаднали на правилното място за хипноза за непушачи! Специализиран съм в успешно отказване от тютюнопушенето, за да можете веднага да станете непушач. Предлагам и спиране на тютюнопушенето онлайн на големи разстояния. Разходите за отказване от тютюнопушенето могат да бъдат намерени в моята ценова информация. Вече се радвам да ви придружа по пътя ви да станете успешен непушач. Нашият център по хипноза Frauenfeld е специализиран във виртуална стомашна лента или хипноза на стомашна лента.

Ако и вие се интересувате и искате да научите хипноза, или просто искате да опитате от нея, попаднали сте на правилното място:

Нашият институт е единственият немскоезичен институт по хипноза в света, който е сертифициран и признат от Международното дружество за медицинска и дентална хипнотерапия IMDHA. Ние от екипа на Швейцарския институт по хипноза се радваме да Ви приветстваме на един от нашите курсове, обучение или допълнително обучение за хипнозата. Разбира се, винаги има безплатно учебно съдържание. Или се абонирайте за нашия бюлетин, абонирайте се за нас и бъдете информирани отново и отново.

Ние правим разликата: клас вместо количество - живеем хипноза!

Не само можете да сте сигурни, че се учите от най-добрите в международен план - тези партньори също представляват и живеят безупречна етика и морал.

Информация за допълнително обучение по мълниеносна хипноза, SleepTalk, методите на Дейв Елман, индуциране на Дейв Елман, както и обучение по хипноза и хипнотерапия от Дейв Елман могат да бъдат намерени в Швейцарския институт по хипноза като официално сертифициран институт.