Отслабване, фитнес; здравословно хранене

Насладете се на вкусна ягодова торта без гузна съвест! Най-накрая отново е време за ягоди! Така че днес ще ви покажа любимата си рецепта за ягодова торта. И най-доброто: дори при отслабване ...

Здравословни кифлички от моркови за Великден

Бихте ли искали нещо вкусно, но нискокалорично по Великден? Ако ядете съзнателно, но въпреки това не искате да отидете без торта по Великден, тогава тези кифли от моркови са точно ...

Хранене пълноценно и отслабване - разбиране на глада и ситостта

Проблемът ви с отслабването е, че просто не можете да се наситите? Днес имаме подробно обяснение как възниква чувството за ситост и как можете да му повлияете във ваша полза ...

Здрави канелени звезди - изпечете се без захар

Храненето здравословно в (пред) коледния сезон не е възможно? Залагате! Затова днес ще ви покажа рецепта за една от абсолютните коледни класики: здравословни звезди от канела.