Отслабнете, диета и диабет: По-малко коремни мазнини предпазват имунната система

Диетите не само задвижват метаболизма, но и благоприятстват имунната система. Това важи и за леко отслабване.

диета

За първи път австралийски учени успяха да покажат, че дори умерената загуба на тегло е полезна за имунната система. Той обърна много от вредните промени, които често се наблюдават при затлъстели имунни клетки - особено тези с диабет тип 2.

Имунната система се състои от много различни видове клетки, които предпазват тялото от микроби, вируси и други нашественици. Тези клетки трябва да са в равновесие, за да може човек да остане здрав. Много фактори, включително диета и излишни телесни мазнини, могат да нарушат този баланс. Резултатът е, че имунните клетки могат да атакуват тялото, вместо да го предпазват. Излишните телесни мазнини, особено коремните мазнини, стимулират производството на така наречените „провъзпалителни“ имунни клетки, които циркулират в кръвта и могат да причинят увреждане на тялото.

По-добре функционираща имунна система, като ядете по-малко

В скорошно проучване, резултатите от което вече са обявени, хората със затлъстяване с диабет тип 2 или преддиабет са били поставени на диета между 1000 и 1600 калории на ден в продължение на 24 седмици. Изследването определя ефектите от загубата на тегло върху имунните клетки и здравето.

Разследването е проведено от д-р. Алекс Виардо и доцент Катрин Самарас от Института за медицински изследвания в Гардни в Сидни. Резултатите показаха 80% намаление на провоспалителните Т хелперни клетки и намалено активиране на други циркулиращи имунни клетки (Т клетки, моноцити и неутрофили - това са определени бели кръвни клетки) и намалено активиране на макрофагите (клетките за почистване) в мастната тъкан . Резултатите бяха престижни Списание за клинична ендокринология Метаболизъм публикувано онлайн.

Какво причинява излишната мазнина

„Болести, причинени от затлъстяване, засягат 50 процента от възрастните австралийци. Затлъстяването е една от основните причини за диабет тип 2 и някои видове рак “, обяснява професор Катрин Самарас. Ситуацията достигна критична точка. Хората трябва да бъдат информирани, че излишните мазнини могат да повлияят на имунната им система и по този начин на оцеляването им, продължи Самарас. Скромната загуба на тегло от около шест килограма е достатъчна за споменатите положителни ефекти. Това означава, че дори относително малките диети могат да имат положително въздействие върху здравето на хората.

Възпалителните клетки, насърчавани от затлъстяването, участват в появата на коронарна артериална болест и други заболявания, свързани със затлъстяването. Проучването демонстрира за първи път, че умерената загуба на тегло може да обърне възпалителните промени при затлъстелите хора с диабет.

Институтът Гарван

Институтът за медицински изследвания Гарван е основан през 1963 година. Първоначално изследователски отдел на болница "Сейнт Винсент" в Сидни, сега е едно от най-големите медицински центрове в Австралия с близо 500 учени, студенти и помощен персонал. Основните изследователски програми на Гарван включват рак, диабет и затлъстяване и имунология, наред с други.