Отслабвайте заедно с помощта на партньора!

Искате ли да свалите няколко килограма през новата година? Добро за вас - може би по-малко добро за връзката ви. Отслабването заедно може да бъде решение.

помощта

Всеки, който най-накрая е успял да се отърве от не обичаните килограми, с право може да се гордее със себе си. Той обаче трябва също да вземе предвид, че това може да бъде в тежест за вашето собствено партньорство. Защо? В малко проучване изследователи от държавния университет на Северна Каролина и Тексаския университет са интервюирали 21 двойки, при които един от двамата партньори е загубил 15 килограма или повече в рамките на две години. Изводът беше, че положителните последици надвишават връзката: партньорите се сближават емоционално и физически. Говориха много и за храненето, фитнеса и здравословния начин на живот.

Отслабвайте заедно - какво ще кажете?

В някои случаи обаче този нов подход се преобръща в обратното. Някои прясно стройни хора започнаха да прозелитизират партньора си - което понякога го дразнеше. Други се чувстваха застрашени от успеха на диетата на партньора си и впоследствие удариха още по-силно по отношение на храната - здравословното хранене изведнъж стана личен враг. Разбира се, отказването от собствените ви планове за отслабване поради чувствителността на вашата по-добра половинка не може да има смисъл. Трябва да се намери решение, което удовлетворява и двете страни и гарантира спокойствие във връзката.

Отслабването заедно като проект за връзка

Ето защо изследователите съветват да се вземат предвид последиците, които загубата на тегло може да има за вашия партньор. Това е най-добрият начин да избегнете спънките. Отслабването заедно е може би най-лесният вариант - при условие, че не би навредило на нито един от двамата партньори да загуби кило или две. Положителен страничен ефект от общата цел: Ако някой от партньорите не успее да преодолее вътрешния звяр или се изкуши с шоколад, пица, чипс и Ко, винаги има някой, който може да се намеси като коректив и по този начин да прокара мотивацията. Това свързва и засилва чувството за общност. Но бъдете внимателни: сравняването може да забави проекта, така че и двамата трябва отново и отново да са наясно, че всяка загубена унция е малка победа - независимо от намаляването на съответния партньор.

(Източник: Държавен университет в Северна Каролина, Тексаски университет)