Тънък с цветя на Бах

Баховите цветя връщат душата в равновесие. Те помагат при много оплаквания - и ви помагат да отслабнете успешно.

Чудодейните цветя и тяхната лечебна сила върху душата.
Такъв тип вероятно би бил подходящ за много жени: Представете си чувствителен супер треньор, който ще ви помогне да изградите бързо, ако не се справяте добре. Някой, който познава тайните ви слабости и ги превръща в силни страни за миг. И този супер треньор дори успява да изложи основните ви причини за няколко килограма твърде много на бедрата ви - и да ви превърне в здрав слаб ядец.

Естествен метод
Ако имаше такъв супер треньор, би било непосилно. И винаги напълно резервиран. Но това, което всъщност съществува, са 38 „вълшебни цветя“, които обещават подобна ефективна програма за обучение. Английският лекар д-р. Едуард Бах (1886 до 1936) се отказва от своята просперираща лондонска практика в началото на 30-те години, за да се отдаде на естествените лечебни методи в тиха селска обстановка. Той търсеше прост метод, който няма да промени или унищожи нищо в организма - и разработи терапията с цветя на Бах, кръстена на него.

Тя се основава на идеята, че свързаната енергия на цветята има регулиращ ефект върху психологическите състояния на хората. Този емоционален ефект често може да подобри физическите симптоми като резултат.

Силно индивидуално
Изборът на лекарства винаги трябва да се прави индивидуално: Няма смисъл да опитвате цветната смес на приятеля си, защото тези капки са й помогнали толкова добре. Единственото изключение: стандартната смес „Спасяване“ се отнася за всички хора (и животни също!) При остри психически и физически кризи. "Rescue" вече не се предлага само в изпитана и изпитана капка форма, но също и като таблетки за смучене и дъвки в аптеките.

И как се приемат цветните капки на Бах? Обичайната дозировка: четири капки се поставят върху езика от устната бутилка средно четири пъти на ден. Ако има нужда от по-интензивен ефект, честотата на приема се увеличава, но не и броят на капки. Особено при деца или когато ги приемате за първи път, се прилага следното: колкото по-остро е състоянието, толкова по-често трябва (и обикновено искате!) Да вземате цветята. „Щом острото състояние се отпусне, обикновено се връщате към стандартната доза от 4 х 4 дневно“, казва Уинклер-Пайер.

Ефект може да се очаква относително бързо: Капките "Rescue" действат незабавно, тъй като са предназначени за извънредни ситуации (а не за дълбоко вкоренени проблеми). Другите лекарства също могат да действат бързо, но дългогодишните проблеми не изчезват веднага. Winler-Payer: „Дори в първите няколко дни след първата употреба могат да настъпят удивителни положителни промени в общото благосъстояние. Сега е важно да продължите да приемате цветята, за да не спрете психологическия процес, който е започнал. “При хронични негативни състояния лекарствата се приемат от седмици до месеци, но се адаптират на всеки три до четири седмици.

критика
Въпреки популярността си, терапията с цветя на Бах не е без противоречия: основната критика е фактът, че няма научни доказателства за нейната ефективност. Защитниците на цветята на Бах, от друга страна, се позовават на многото положителни преживявания. И едно нещо е сигурно в този случай: опит със сигурност не вреди.

На следващата страница: 38-те цветя на Бах и техните ефекти с един поглед

38-те цветя на Бах и техните ефекти с един поглед
Цветята на Бах имат широк спектър от ефекти: Те помагат при симптоми на стрес, обучителни затруднения, страхове или житейски кризи.

1. Агримония подхожда на хората, които се крият зад фасада.

2. Аспен помага при необясними, неоснователни страхове като страх да останеш сам или кошмари.

3. Бук насърчава състраданието и толерантността.

4. Столетие помага на тези, които не могат да кажат „не“ и не могат да се дистанцират от желанията на другите.

5. Церато помага да се възприеме вътрешният глас и да се следва.

6. Черешова слива осигурява спокойствие и ви позволява да "пуснете" вътре.

7. Кестенова пъпка Като „учещо цвете“, то поддържа способността да се учим от грешки.

8. Цикория улеснява отпускането на деца и партньори.

9. Клематис помага да се съсредоточим повече върху тук и сега.

10. Ракова ябълка ако има преувеличено чувство за ред, релативизира връзката с чистотата и реда.

11. Бряст помага при стрес и чувство на съкрушение.

12. Тинтява работи срещу песимизма, насърчава доверието.

13. Горс помага на тъжните хора да преодолеят състоянията на безнадеждност.

14. Хедър насърчава разбирането и състраданието към другите.

15. Холи помага срещу негативни чувства като агресия, ревност, недоверие или завист. Събужда разбиране за любовта и радостта от живота.

16. Орлови нокти улеснява отпускането на миналото. Помага при носталгия.

17. Габър помага за преодоляване на трудностите при започване на работа и насърчава мотивацията.

18. Impatiens работи срещу нетърпението и раздразнителността. Стремежът към независимост и състоянията на изтощение също се подобряват.

19. Лиственица укрепва самочувствието и дава смелост. Помага ви да възприемете собствените си сили и да ги прилагате активно на практика.

20. Mimulus помага срещу страхове като здраве или изпити. Събужда храброст!

21. Горчица прогонва черния облак на депресивно настроение. Също така е добре за хора, които страдат от постоянна умора и са с ниско движение, имат слаба циркулация.

22. Дъб улеснява молбата за помощ в трудни ситуации. Също така води до повече разхлабеност и релаксация.

23. Маслина дава сила, когато нервите и тялото са изтощени. Събужда духовете след дълги болести и липса на шофиране.

24. Бор работи срещу постоянни чувства на вина (особено във връзка със сексуалността и чувството, че не заслужава любов).

25. Червен кестен предпазва от прекомерен страх за роднини. Осъзнавате, че трябва да пуснете и че другите искат и трябва да вървят по своя собствен път.

26. Скална роза намалява чувството на паника. Помага ви да намерите вътрешен мир и ви позволява да се изправяте по-спокойно в ситуации на ужаси.

27. Скална вода помага срещу перфекционизма. За хора, които потискат емоционалните нужди.

28. Склерантус има стабилизиращ ефект върху променливите мнения, настроения и конфликти.

29. Витлеемска звезда утешава остра и отминала скръб; помага при шок и след травматични преживявания.

30. Сладък кестен помага при отчаяние, вътрешна празнота, претоварване и обезсърчение.

31. Вървена предотвратява прекомерното усърдие; ако човек надцени границите на изпълнението.

32. Лоза непоносимост към пол, жажда за власт, праведност и инат в положителни сили и сили.

33. Орех улеснява всяко ново начало, професионално и частно (след развод). Помага да се пусне старото.

34. Водна теменужка особено дава възможност на много спокойни хора да имат по-добър контакт с другите.

35. Бял кестен улеснява изключването на повтарящите се мисли. Насърчава яснотата .

36. Див овес помага за осмисляне на живота. Показва изхода от дезориентацията.

37. Дива роза придава на хората в оставка смелост и радост.

38. Върба помага за преодоляване на негативни чувства като завист, негодувание или отмъстителност.

На следващата страница: Отслабвайте по-лесно с цветята на Бах. От кой тип хранене сте?

Отслабвайте по-лесно с цветята на Бах
От кой тип хранене сте?

Скръбният ядец
Реагира на наранявания и разочарования, като изважда нещо добро от хладилника. Цветът на Бах помага на този тип Цикория. Това улеснява пускането и същевременно намалява страха от връщане назад, но също така и самосъжалението.

Наяденият награда
Задоволява нуждата си от похвала и признание чрез храната. Девиз: „Ако никой друг не може да види колко съм добър, поне ще се поглезя с награда.“ Ако това се отнася за вас, цветето на Бах ще ви помогне Хедър. Това не само насърчава загрижеността за другите, но също така помага да се задоволи гладът за внимание и прекомерната нужда от признание.

Умореният ядец
Обикновено работи много и едва ли има време за „истински“ ястия. Неговото мото е: „Марс те прави мобилен.“ Той търси заместител на загубената еластичност в предимно сладката храна (и кафето също). Подходящото цвете на Бах за този тип е Габър. Това цвете на Бах помага при стартови трудности, но също така и при хронична умора и изтощение. Идеален за хора, които се чувстват изгорени и празни.

Бързата змия
Той се храни толкова бързо и толкова много за кратко време, че пренебрегва точката на насищане. Първо трябва да се научи да се наслаждава на храната си на спокойствие. Цветето на Бах му помага Импатиенс. Цветето регулира вътрешното напрежение и твърде бързото темпо. Забързаното темпо изчезва, търпението се насърчава.

Досадникът
Разочарован е, защото не може да се изправи до нищо. Само храната (предимно бързо достъпна с малко хранителни вещества) внася някакво действие и нови (вкусови) стимули в съществуването му. Подходящото цвете на Бах за този тип е Див овес. Цветето помага да се осмисли животът.

Много ядещият
Този човек не може да бъде обучен. Той прекрасно знае, че твърде много не е добре за него - но винаги след това. Въпреки най-добрата резолюция, той продължава да се връща към стария си модел на поведение и да прекалява. Тук помага цветето на Бах кестен Пъпка. „Учещото цвете“ поддържа способността да се учим от едни и същи грешки отново и отново.

Поглъщащият стрес
Той използва храната, за да се отпусне. Девиз: „Шоколадът успокоява раздразнените нерви.“ Обикновено той яде погрешно нещо и твърде много от него. Цветето на Бах създава баланс тук Черешова слива. Улеснява проявяването на чувства, вместо да ги потиска и гарантира, че вътрешното напрежение отслабва.

Ядещият "защитно палто"
Подсъзнанието му знае: наднорменото тегло и няколко тлъсти подложки създават „по-дебела кожа“. Този изолиращ слой предпазва особено чувствителните хора, които трудно се отделят, от атаки (от партньори, колеги, деца). Тук помагат цветята на Бах Кентаври (засилва способността за разграничаване и казване на НЕ) и Аспен (намалява страховете и отблъсква негативното влияние от околната среда).

Прочетете на следващата страница: Експертът по цветя на Бах Dr. Патриша Уинклер-Пайер в доклада за здравето

Експертът по цветя на Бах Dr. Патриша Уинклер-Пайер в доклада за здравето
"Ключ към душата"

Наистина ли можете да отслабнете по-добре с помощта на цветята на Бах?
Патриша Уинклер-Пайер: Да. Тъй като за траен успех в отслабването е необходимо търсенето на по-дълбоки корени за неправилно хранително поведение за хора с дългогодишни проблеми с теглото. И тук цветята на Бах могат да се използват много ефективно.

Как да намеря цветята на Бах, които са подходящи за мен, за да стана тънък?
Winkler-Payer: Полезни въпроси са например: Какви са предимствата на наднорменото тегло за мен? За какво още ми е необходима храната, освен за да задоволя глада си? Какво би било различното, ако имах желаното тегло за една нощ? Най-често срещаните модели на хранене и полезните цветя на Бах за всеки вид могат да бъдат намерени на страница 53. Тъй като психиката е много сложна, понякога се посочват няколко цветя на Бах (налични в аптеките). Но ако сами ги изберете, трябва да се ограничите до три. Изборът винаги трябва да се основава на текущото състояние на ума.

Има ли смисъл да се комбинират цветята на Бах с други щадящи методи като хомеопатията?
Winkler-Payer: Да. Трябва само да се уверите, че хомеопатията и цветята на Бах се допълват взаимно в приложението си и не се припокриват. Ако цветята на Бах работят върху психологическата, тогава хомеопатията трябва да осигури физическа подкрепа: Хомеопатиката като Nux vomica или Magnesium phosphoricum може да подпомогне метаболитните процеси или да облекчи храносмилателния тракт. За мен обаче цветята на Бах са ключът към работата по вътрешни решения.