Отслабнете с вода от авокадо? Защо сега всички се кълнат в тази напитка

Водата от авокадо е новата напитка от Ню Йорк

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Всяко лято гастрономията измисля нова освежаваща It-напитка. През настоящия сезон новата напитка идва от Ню Йорк. Мексиканката Даниела Сото-Инес, главен готвач на култовия ресторант Alta, изобрети здравословната вода от авокадо и я направи новата любима напитка на нюйоркчани.

Може ли водата от авокадо да ви помогне да отслабнете?

Авокадото е една от най-известните суперхрани в света и не е известно с нищо. Плодът, който първоначално идва от тропическите гори на Мексико, доставя на тялото много важни хранителни вещества. Обогатен е със здравословни ненаситени мастни киселини, витамини и минерали като витамини от група В, витамин К, калий, мед, витамин Е и витамин С. Те имат положителен ефект върху високото кръвно налягане и сърцето. Авокадото има детоксикиращ ефект и гарантира, че други важни хранителни вещества могат да бъдат по-добре усвоени от тялото.

Авокадото също може да ви помогне да отслабнете: например, авокадото насърчава изгарянето на мазнините. Освен това плодовете са богати на здравословни мазнини и фибри, които гарантират, че след изкривяването се постига дълготрайно усещане за ситост. Защо? Съдържащите се в авокадото мазнини и фибри поддържат нивото на инсулина ниско и по този начин предотвратяват апетита за храна.

Заключение: Все още не е доказано дали водата от авокадо има същия ефект на отслабване върху тялото. Определено можете да се възползвате от специалните хранителни стойности на здравословната суперхрана като напитка.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки