Отслабнете с непоносимост към фруктоза


непоносимост

Член от 14 юни 2010 г.
194 публикации (ø0.05/ден)


Член от 27 март 2009 г.
1 203 публикации (ø0,28/ден)

Гответе трудно смилаеми зеленчуци и ги превърнете в салата.


Член от 22.02.2012 г.
4719 публикации (1.47/ден)

Разгледайте този форум

. след всеки дъждовен душ отново има слънце
и от време на време цветна дъга, която радва сърцето.


Желаещите могат да намерят ежедневната SiS нишка на:


Член от 14 юни 2010 г.
194 публикации (ø0.05/ден)


Член от 10/05/2003
18 476 публикации (ø2,95/ден)

Плодовете са напълно без значение, дори не бива да ядете нищо в началото, точно заради фруктозата!


Член от 22.02.2012 г.
4719 публикации (1.47/ден)

съжалявам
не се разглежда

. след всеки дъждовен душ отново има слънце
и от време на време цветна дъга, която радва сърцето.


Желаещите могат да намерят ежедневната SiS нишка на:


Член от 19 юни 2009 г.
4 609 публикации (ø1,1/ден)

Бих се заел със зеленчуците със зърнени продукти и бобови растения. Салата от елда, салата от булгур, салата от леща, какво с обикновена пшеница. Внимавайте за калории, когато се обличате и не яжте тонове. Това е напълно запълващо и трае дълго време. Bissal Sport също. Готово.
Ако изберете добри рецепти, това е наистина вкусно. И то напълно разнообразна.


Член от 13 юни 2004 г.
3,626 публикации (ø0,6/ден)

Така че мога да ви предложа преобразуването на диетата Easy-PMP или дори преобразуването на диетата PMP. Има две групи за това. И с двете лесно можете да обменяте плодовете.

Аз самият също имам няколко несъвместимости и се справям много добре с Easy-PMP, оки, аз го основах, но поне нормалният PMP също работи

Успех с отслабването


Член от 08/02/2006
5097 публикации (ø0,97/ден)

Зеленчуците също не могат да се толерират във FI. Суровата храна и без това е трудна.
VK обикновено не се понася добре, ако червата вече са раздразнени.

Погледнете www.libase.de.

Там ще намерите подфорум, който се занимава с FI.

И много съмишленици.


Член от 18 септември 2008 г.
804 публикации (ø0.18/ден)

Имам целиакия и непоносимост към фруктоза и харесвам Krümeltieger, тънък в съня си и работи чудесно, дори и с малко или никакви плодове и зеленчуци.

Отслабвайте бавно, но средно 200 g на седмица вече няма.

Опитах Weight Watchers, но историята с фруктозата не работи. Постоянно сте гладни, защото не можете да се напълните с плодове/зеленчуци, докато не се наситите и изобщо не можете да стигнете до точките.

Следователно намирам ШИС за оптимална, мога да взема предвид моите непоносимости, тя може да бъде приложена добре в ежедневието за мен със семейството и, трябва да знаете това, тя е осъществима и в дългосрочен план, защото никоя диета не ми е от полза, където и да съм Всеки месец губя 5 кг или повече и ги връщам два или три пъти за половин година. И винаги се отказвайте от всякакви деликатеси, не искам, а по-скоро ги включвайте в менюто контролирано.