Отслабнете с хипотиреоидизъм: Как да върнете желаното тегло

Всеки, който се бори с недостатъчно активна щитовидна жлеза, вероятно вече е открил, че отслабването е по-трудно. Сега ще ви разкажем как все още можете да си върнете мечтаната фигура.

Бавно наближаваме отново добре настроените дни, когато обичаме да изваждаме от гардеробите си ефирни, леки рокли и люлеещи се поли. Но за това не само се нуждаем от най-новите тенденции в света на модата в гардероба си, но и фигура, с която сме щастливи и доволни. При някои жени обаче недостатъчно активната щитовидна жлеза пречи, при които органът с форма на пеперуда, който се намира под ларинкса, е неефективен и следователно не произвежда достатъчно хормони, които от своя страна изискват функциониращ метаболизъм. Вместо просто да се ядосвате и завиждате на дамите, които запазват желаното тегло без много усилия, просто трябва да следвате няколко трика, които ще гарантират, че и вие ще намерите желаната от вас фигура.

Въпреки слабо действащата щитовидна жлеза, върнете се към желаното тегло

Следователно диетата е ключ към желаното тегло, което може да бъде постигнато въпреки недостатъчно активната щитовидна жлеза. Не трябва да се пренебрегва обаче значението на достатъчно упражнения, които лесно могат да бъдат интегрирани в ежедневието. Не само ефективни тренировки като тези, които фитнес влиятелката Памела Рейф ни предлага безплатно в YouTube, но и лек джогинг или дълги разходки, в които се движим на чист въздух. Дори в момента пътищата да са ограничени поради коронавируса, можете да надхитрите себе си, като вземете стълбите вместо асансьора и преодолеете разстоянията с велосипед или пеша вместо влака или колата. Ако следвате тези съвети и оставате в постоянна консултация с лекаря, на когото имате доверие, бързо ще установите, че желаната от вас фигура може да бъде постигната въпреки недостатъчно активната щитовидна жлеза. 😍

Не бива да пропускате тази новина за начина на живот: