Отслабнете с добавки - новомодните съвети за отслабване

Много хора се чудят дали подтискащите апетита помагат за отслабване. Отговорът е да, но въпросът трябва да бъде поставен в правилния контекст. Да, те помагат, но само ако ги използвате по правилния начин.

Вместо нискокалорична диета или лекарства, които ще се опитат да накарат тялото ви да мисли, че е гладно, е много по-добре да разберете какви са вашите истински нужди. Можете лесно да тествате това, като ядете каквото искате. Единственият проблем с това е, че тялото ви не позволява това да се случи. Това, което трябва да направите, е да намерите начин да тествате метаболизма си.

Например, опитайте се да не ядете за един ден. Това ще принуди тялото ви да се върне във вътрешно състояние на нормалност. Ако сте спрели диетата, следващата стъпка е да видите колко време отнема на тялото ви да препоръча диета за вас. Ще откриете, че краткосрочните резултати няма да са толкова добри, колкото дългосрочните.

От друга страна, ако наскоро сте били жертва на лоша диета, може да имате проблем с преяждането, защото сте имали лош апетит след хранене. Това се дължи на опита на организма да възвърне част от енергията, която е загубил по време на диета. Отново ще откриете, че за да направите отслабването по-успешно, ще трябва да промените леко своя хранителен план.

Има една добавка, която се използва от много хора в продължение на много години. Това е спреят Addison, който съдържа естествен подтискащ апетита. Anja Weber от Weebly установи, че едно приложение на всеки 8 часа е достатъчно, за да получите тласък на енергия, който може да помогне да се изхвърлят тези излишни килограми и да се задоволи апетитът ви.

Ако използвате спрея за отслабване, трябва да сте наясно с всички странични ефекти, които той може да причини. Винаги трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да вземете някаква добавка, и също така трябва да сте наясно, че не трябва да приемате повече от препоръчаната доза.

Диетични добавки като тези обикновено са много безопасни и добра инвестиция. Въпреки това, както при всеки вид лекарства, трябва да внимавате какво приемате. Също така е важно да бъдете честни с Вашия лекар, за да може той да наблюдава загубата на тегло.

Независимо дали търсите средство за подтискане на апетита, което да ви помогне да отслабнете или не, факт е, че е възможно да отслабнете без допълнителни хапчета или добавки. С допълнителни упражнения и здравословни хранителни навици можете бързо да влезете във форма и да видите резултатите веднага.