Отслабнете с алкална диета без странични ефекти

Има многобройни предложения за това как физическото тегло може да бъде намалено. Алкалната диета, съчетана с упражнения, е една от възможностите, а липосукцията е друга. Това е много скъпо и включва определени рискове. Ето една интересна статия за цените и липосукцията:

Хората, които наистина са отслабнали трайно с диета, не са толкова чести. Повечето се провалят, защото не могат да се придържат към изискванията. Но с преминаването към алкална диета и упражнения не е толкова трудно да се обяви война на наднорменото тегло. При алкална диета киселинно-алкалният баланс на тялото е балансиран.

Докато комбинирането на ниско съдържание на въглехидрати и храни настоява за разделен прием на различни важни компоненти като въглехидрати или консумацията е напълно забранено, алкалната диета е по-скоро като лека храна. Стомашно-чревният тракт се щади и рН на тялото се понижава поради намаляването на употребата на кисели храни. Съхранението на кисели компоненти вече не се извършва, тъй като вече не се дава свръхнакисляване и тялото може незабавно да отдели неизползваеми компоненти на храната.

Спортове като Б. бягане или културизъм. По-специално културизмът има предимството, че използва протеините в тялото за изграждане на мускули. Така че те не могат да бъдат вградени като мастна депозит.

За да се насърчи загубата на тегло, следва да се спазват и следните съвети.

Създаването на седмичен план помага да се спазват спецификациите и да се поставят цели. Ястията също могат да бъдат записани по рецепти, за да не се изкушите да приготвите евентуално кисели ястия. По същия начин списъкът за пазаруване помага да се намали изкушението да се пазарува в невежество.

Също така е важно да пиете много. Особено тези, които спортуват и отделят много пот, трябва да обърнат внимание на повишените си нужди от течности. Най-добрият начин да направите това е да използвате вода от чешмата, обогатена с минерали, негазирана вода или основен чай. Сладки напитки като Б. лимонада и плодови сокове, кафе, алкохол и др. Са истинска отрова за организма и отново повишават киселинността.

Следователно преминаването към основна диета и упражнения са добър ключ към по-стройната фигура. Не е необходимо нито преброяването на калории, нито сложното комбиниране на храна.