Отслабнете: преди - след - Таня Браун

Историята на Таня за отслабване

Таня е успяла да насочи живота си обратно към щастливо бъдеще със загубата на 53 килограма. Въз основа на тяхната история и съществуващите "болести", всички от които трябваше да бъдат спрени с лекарства преди намаляването, можете да видите какъв вид влияние има храненето върху нашето здраве.

Днес Таня е част от поредицата за отслабване преди и след по мотивация в моя блог. Тази поредица представя хора, които са постигнали голям успех и искат да го споделят с вас. Можете да получите голяма мотивация от това и да си напомняте за това, на което сте способни. Най-вече виждате, че аз не съм изключение! Всеки може да го направи, включително и вие!

преди

Вашата история за успех

Искаш ли да споделиш историята си и с мен? След това ми изпратете вашите снимки преди и след отслабване (две или повече, за предпочитане една до друга) и вашата подробна история като съобщение чрез формата за контакт или на [email protected], за да покажете на другите, че и вие сте го направили и тях да бъде мотивация!

Таня Браун преди - след история

Мотото на Таня е:

Ако искате нещо, което никога не сте имали, тогава трябва да направите нещо, което никога не сте правили.

Мога напълно да подкрепя и разбирам това изречение.

Таня преди - след, 53 килограма по-лека днес, харесвам!

Като дете бях с наднормено тегло.

Наистина се разделих преди 17 години, когато бях бременна за първи път.
Когато се появи желанието за трето дете, имаше проблеми, защото не можех да забременея. След това получих направление за ендокринологичния център, където бяха открити недостатъчно активна щитовидна жлеза, инсулинова резистентност и PCO.
Бях поставен на лекарства и веднага забременях. След това трябваше да спра да приемам метформин и да премина към диетата си високо съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати.

С това също килограмите паднаха, така че не се наложи да приемам метформин след бременността. The Промяна в диетата се състоя след Логи метод. После дойде по-късно Палео и а кетогенна диета добавен. Прекъсващо гладуване и Размер нула Вече съм зад гърба си.

Общо загубих 50 килограма.

Когато правя почивката, когато бях бременна, Отне ми четири години и поддържам теглото си от три години с диапазон на колебания от + - 4 килограма. Четири килограма повече през зимата, четири по-малко през лятото.
Що се отнася до спорта, правя основно силови тренировки от програмата Size Zero. Това наистина е страхотно.
Пристигнах в дестинацията си и съм доволен от себе си в моя свят.

Ако искате да знаете какво се случва след промяна в диетата, прочетете статията ни в блога.