Отслабнете веднага: губете мазнини и изграждайте мускули

ЗАГУБЕТЕ МАСЛИНИ И ПОЛУЧЕТЕ МУСКУЛА

За да отслабнете, да отслабнете и да качите мускули едновременно, най-добрият вариант е да се присъедините към такъв Фитнес зала в Албасете който предлага допълнителна хранителна услуга като Фитнес зала.

Съветите и съдействието на диетолога ще бъдат важни, за да бъде адекватно отслабването ви. Освен това планът, който предлагате, ще бъде адаптиран към вашите характеристики и лични нужди. Както и вида на упражнението, което предпочитате.

КАКВО ТРЯБВА ДА РАЗМИСЛИ НУРТОРА ПРЕДИ НАЧАЛО?

Преди да започне работа, диетологът ще бъде a Изпит, за да разберете здравето си и се осведомете за хранителните си навици. Това ще ви помогне да определите кои от тях са полезни и кои трябва постепенно да прогоните. То ще също оценете спортните навици Имате и дисциплините, които сте обучавали досега. Така че можете да знаете тези, които ви харесват най-много. Тези, които са ви причинили наранявания или само тези, които бихте искали.

От този първи изпит и след като познаете тези аспекти на себе си, вие може да създаде определена програма за упражнения и да адаптира хранителната програма върху вашите специфични свойства. В допълнение към вашето здраве е важно да коригирате цялостния план за отслабване според вашите работни графици. Или вашите семейни задължения и други обстоятелства, които изискват определящ фактор. По този начин става по-лесно и по-задоволително да се постигне предложената цел.

ПРЕДИМСТВА ОТ ПОМОЩТА НА ХРАНИТЕЛЯ НА ВАШИЯТ ФИЛМЕС

Има много ползи от това да имаш услуга за хранене в една и съща фитнес зала, особено поради Връзка, която съществува с фитнеса и други дисциплини. Отслабването по контролиран и здравословен начин не е само едно загуба на тяло дебел Също така трябва да се научите да ядете здравословна храна и да правите най-подходящите упражнения.

КАК РАБОТИ НАШИЯТ ХРАНИТЕЛ

Първата стъпка е a 3D скенер за тяло Styku който извършва анализ на състава на тялото ви чрез 3D изображение. Използвайте допълнителни методи като Кожна гънка Измерване и биоимпеданс, вие може да определи процента ви на мазнини, мускулна маса и вода в различни части на тялото

С тази информация те могат да ви помогнат да определите подходяща диета. В допълнение към създаването на рутинна тренировка за намаляване на процента на телесните мазнини. Освен това ви казва как да промените хранителните си навици, за да ги замените с по-здравословни. Ако трябва да напълнеете, това ще ви помогне да го постигнете, като винаги набирате мускулна маса. Диетологът може да ви посъветва как най-добре да организирате вашите ястия и тези на вашето семейство. Научи ви на здравословни рецепти за готвене, запазвайки всички свойства.

ХРАНЕНЕ И ФИТНЕС

Фитнесът е много популярен спорт в повечето фитнес зали. Особено ако искате да отслабнете и да определите фигурата си. Той не само придава по-естетичен вид на цялото тяло, но също така подобрява цялостното здраве на човека, който го изпълнява. Подобно на други спортове, фитнесът изисква спортно хранене, съобразено със специфичните характеристики на движението и за което диетологът във вашата фитнес зала знае. до съвършенство.

Не е нужно да сте професионалист по културизъм или културизъм, за да се храните правилно. Диетологът знае най-добрия начин да намалите мастната тъкан, от която се нуждаете, от тялото си. В същото време набирате мускули и тонус.

ОТСЛАБВАЙТЕ ЗДРАВО И КОНТРОЛИРАНО ТЕГЛО

Ако мислите да се присъедините към такъв Фитнес зала в Албасете Препоръчваме ви да попитате за RetoStyku в Gym Energy. Богат опит на Bar Ruiz, диетолог и старши техник по диететика (TSD) ще бъде на една ръка разстояние, за да получите тялото, което искате със здраве и благополучие.