Отслабнете без глад

Не само за трайно намаляване на досадното наднормено тегло, но и здрави Отслабнете без глад, е желанието на мнозина. Тук можете да разберете как можете да отслабнете по здравословен, постоянен начин, без да се гладувате, като същевременно се чувствате добре и добре.

Отслабнете без глад
Диетите не помагат

Безсмислените диети могат да доведат до значителни здравословни проблеми и произтичащото от това разочарование многократно причинява срив след кратко време. Няма да сте на диета Отслабнете без глад, но отслабнете и компенсирайте липсата на глад по-късно. Яжте-полу-яжте, строга диета или метод за преброяване на калории не може да отслабне за постоянно.

Причините за това са много.

Често именно прекалено ниското съдържание на калории в комбинация със специални шейкове за отслабване или нездравословни храни ограничават метаболизма, така че в даден момент, дори с минимални количества калории, вече не е възможно да отслабнете.

Освен това храната често е бедна на ензими.

Например, осигурете следните храни абсолютно никакви или просто все още малцина Ензими:

  • Готвени, захарни, замразени или микровълнови храни
  • Готови ястия или произведени храни
  • Храни с химически добавки

Храни, които много Ензимите включват:

  • Прясно плодове
  • Сурово зеленчуци
  • Здравословно Салати
  • ядки

постигнете

Храната е не само средство за живот, но и средство, което съдържа живот. Силно преработените, ненатурални или затоплени храни не съдържат почти никакъв живот.

Отслабнете без глад
Дефицитът на ензими затруднява отслабването

Храносмилателните ензими основно се образуват в устната лигавица, в панкреаса и в червата. Ако вече се яде храна, съдържаща ензими, тя може да бъде усвоена и обработена много по-добре.

Храните с ниско ниво на ензими, от друга страна, често осигуряват много калории и фибри, които са недостатъчно обработени и следователно се съхраняват като мазнини в телесната тъкан.

Хората, които имат висок процент мастни клетки, са склонни да наддават много по-бързо поради липса на храни с достатъчно ензимно съдържание.

Освен това успехът на отслабването се определя и от състоянието на чревната флора.

Отслабнете без глад
Изгражда чревната флора

Хората, които изобщо не отслабват, независимо каква нездравословна диета се опитват, приютяват определени чревни бактерии. Слабите хора не гладуват, за да отслабнат, те просто ядат други храни, които им подхождат Отслабнете без глад активиране.

Чревните бактерии за угояване сами са способни да усвояват баластните вещества и да ги превръщат в мазнини. Те се екскретират непроменени в изпражненията от слаби хора.

Чревните бактерии за угояване се темперират и култивират от храни, съдържащи захар.

Отслабнете без глад
Наддаване на тегло въпреки намаления прием на храна?

Диетолозите знаят, че богата на фибри и лесно ферментираща диета, като пектинсъдържащи храни като цвекло и различни видове плодове или овесени трици, има превантивен ефект върху процеса на натрупване на мазнини в организма.

Микроорганизмите, като бактериите Firmicutes, са ключовите ферментиращи ензими и играят роля в промяната на чувството за ситост чрез освобождаването на някои хормони.

Отслабнете без глад
Лимонена вода и лимонова кора

Ако в бъдеще всяка сутрин пиете чаша вода с малко лимонов сок, тази мярка ще ви помогне да отслабнете.

Лимоновата вода изкислява, детоксикира, дехидратира и насърчава храносмилането. Ускорява загубата на тегло на няколко нива. Ако смилате малко лимонова кора и я смесвате с храната си, фитохимикалите в лимоновата кора ще активират гени, които стимулират загубата на мазнини.

Между другото, настърганата лимонова кора също идеално се съчетава със зеленчукови запеканки, напитки, кисело мляко, десерти или сосове!

Отслабнете без глад
Заключение:

За траен успех и за здраве Отслабнете без глад изисква се следната препоръка:

  • Постоянно избягване на готови продукти
  • Доставка на храна, богата на ензими
  • Висококачествени растителни протеини
  • Пресни плодове и зеленчуци всеки ден
  • Пиене на поне 2-3 л вода (част от нея като лимонова вода)
  • Ако е необходимо, изградете чревната флора

В нашия план за отслабване ще намерите прекрасни и вкусни рецепти за здравословна, разнообразна и балансирана диета Отслабнете без глад активиране.

Желая ви много забавление и радост при отслабване и най-вече успех в бързото отслабване до идеалното ви тегло!