Отслабнете 43 килограма с дисциплина

По-малко от 43 килограма дисциплина вместо двойни порции

Той се побира само в панталон с размер 46 - и то доста плътно. С височина 1,78 метра Джулия тежи 113 килограма, докато не обяви война на наднорменото си тегло. „Разбира се, бях се опитвала да отслабна няколко пъти“, казва тя. "Но преди това ми липсваше дисциплината."

Търпението също не беше силата на 25-годишното дете. "Ако теглото не спадне след няколко дни, спрях диетата в пълно разочарование." И тя бързо се върна към старите хранителни навици. „Наистина наистина се хранех много нездравословно“, признава Джулия. В крайна сметка обаче тя вече не можела да игнорира сигналите за бедствие на тялото си. Тя страдаше от болки в коляното и многократно имаше проблеми с храносмилането. Нещо трябваше да се промени. Джулия се опита отново да го свали - и този път се получи. Успехът си дължи не на последно място на тези хитри трикове.