От наднормено тегло до сцената само за 6 месеца!

Повечето хора, които започват тренировки с тежести, имат погрешни представи за успехите, които могат да бъдат постигнати за кратък период от време. Отново и отново се случва посетителите на студио от мъжки пол да очакват да изглеждат като спортистите, на които се възхищават във Flex или в социалните мрежи, само след два месеца интензивни тренировки. Жените, от друга страна, се страхуват, че след няколко седмици ще загубят женствения си вид след силови тренировки и ще мутират в мъжки спортисти. Обикновено, за много хора, изграждането на мускули и загубата на мазнини са бавни процеси - поне за обикновения човек.

След като завършите ранните дни, ще осъзнаете, че изграждането на мускули отнема малко повече от размахването на дъмбела и яденето на протеин. Процесът е толкова сложен и продължителен, че много първоначално мотивирани посетители на студиото хвърлят кърпата за разочарование.

В повечето случаи увеличаването на мускулите се извършва в грамовия диапазон. Може да отнеме месеци или дори години, докато най-накрая постигнете външен вид, който също потвърждава, че непрекъснато движите тежки тежести.

Само генетично облагодетелствани спортисти могат да постигнат огромен мускулен растеж за много кратко време. Дори ако много спортисти не обичат да го чуват и се позовават на упорита работа, генетиката играе една от най-важните роли в културизма.

Докато не сте били надарени с добри гени от родителите си, едва ли ще можете да постигнете необикновени резултати въпреки упоритата работа и щателно диетичната диета. Съвсем различно изглежда при хората, за които природата означаваше добре.

Има генетични изроди, които трябва само да погледнат гира, за да инициират растеж на мускулите и да влязат в топ форма за много кратко време. В момента човек от Азия отново доказва това.

Първо дело ...

В момента студент предизвиква раздвижване в Китай. Джан Шуай, Студент в технологичния институт Хейлундзян, оставя отворени устата на много фенове на фитнеса и културизма. Със своята шестмесечна трансформация 22-годишният младеж показва какво е възможно, когато добрите гени се срещнат с упорита работа и дисциплина.

По-рано звезда в колежанския си отбор, Джан Шуай може да погледне назад към спортното минало. Поне докато китайците не се контузиха толкова тежко, че се наложи да сложи край на баскетболната си кариера.

В резултат на този удар на съдбата и отказа от любимия си спорт, Джан Шуай изпадна в депресия. Липсата на упражнения и прекомерното излишък на храна са дяволска комбинация. Само за шест месеца ученикът наддава общо 40 килограма и се диагностицира като наднормено тегло.

Към днешна дата китайците са свалили 30 килограма само за 6 месеца.

... след това изкачването

В един момент това става прекалено много за 22-годишното дете и той пропуска атлетичния вид на стари дни. Без повече шум той решава да се върне във форма чрез силови тренировки и стриктно намаляване на калориите - с успех.

Днес, половин година след решението си и отслабване с 30 килограма, Джан Шуай е в най-добрата форма на живота си. Но това не е всичко. Това, което първоначално беше планирано като чисто отслабване, с течение на времето се превърна в страст към културизма.

Тази еуфория стига дори дотам, че само след шест месеца той печели регионално състезание по културизъм, а също така работи на непълно работно време като треньор във фитнес зала.

За ученика, според собственото му изявление, процесът не е просто чиста загуба на тегло, а по-скоро промяна през целия му живот. Можеше да се отърве от нездравословните навици и да преодолее депресията си.

Джан Шуай е чудесен пример за това как културизмът не само може да ви помогне да постигнете визуално привлекателно тяло, но в същото време също така ви помага да върнете живота си в релси, да преодолеете болестите и да преоткриете себе си. Разбира се, на 22-годишното дете не може да се отрече, че е имал особен късмет с разпределението на гените си. Въпреки това, това постижение заслужава уважение и ще бъде интересно да се види как китайците ще се развиват по-нататък.