От бодибилдинг до бокс
Обсъдете от културизма до бокса Бокс форум Форум в областта на бойните изкуства; Честит нов първи. Моля, извинете грешките. Това е първото ми публикуване тук. Накратко за мен: висок 1,90 м
- Sportforum.de
- Форум
- Бойни изкуства
- Бокс форум
- От бодибилдинг до бокс
От бодибилдинг до бокс
Честит нов първи.
Моля, извинете грешките. Защото това е първото ми публикуване тук.
Накратко за мен: висок 1,90 м
100 кила
Kfa трябва да бъде 15-19% (Да, все още имам много)
Тъй като любовта към културизма отива там и развивам все по-голям интерес към бойните изкуства, искам да започна и с него.
Все още отнема 5 месеца, преди да мога да се регистрирам за клуб и така въпросът ми към вас ще бъде: Как мога най-добре да се приспособя към бокса? Знам, че скоростта, силата, експлозивната сила и в моя случай загубата на тегло са важни, но не знам как да включа тези ценности в тренировката си, тъй като не знам каквито и да било специфични за бокса упражнения.
Мога да спортувам 5 пъти седмично. Човек трябва да може да направи нещо с него. Има ли евентуално лепкаво, което да включва такъв план?
Надявам се, че мога да се изразя правилно. Благодаря предварително.
Lg
- Нашите фитнес курсове CrossFit, йога, бокс и др.
- Спортен бокс Нокаут като начало в професионална кариера - Спорт - Tagesspiegel Mobil
- Колко здравословен е културизмът Спортът под контрол
- Каква е разликата между пауърлифтинга и бодибилдинга и как определяте за кой е
- Turbo Fix Воден дренаж - Бодибилдинг Drain Powgen