Основна информация - Само жени; Мъжки курорт Мешеде

Какво всъщност е свръхкиселинността?

Накратко, подкисляването означава липса на минерали (основи) като Калий, калций и магнезий. Ние абсорбираме многобройни "киселини" в организма чрез нашата храна и околната среда. Напр. от месо и колбаси: пикочна, сярна и азотна киселина; от риба, сирене и яйца: пикочна, сярна и фосфорна киселина и от захар и сладкиши: оцетна киселина.

Със сигурност ще запомните своя час по химия: За да неутрализирате киселина, имате нужда от основа. Киселините, които се произвеждат в нашия метаболизъм, се нуждаят от калий, калций и магнезий за неутрализация. За съжаление тези ценни вещества често липсват в нашата диета.

В случай на дефицит, тялото след това „използва” собствените си минерални отлагания поради необходимост: например от костите, зъбите, скалпа и т.н. Той всъщност прави това поради необходимост: Кръвта ни има стойност на рН около 7,4; отклонението в киселинния диапазон (ацидоза) е животозастрашаващо състояние. Така че можем да се наслаждаваме на телесната си интелигентност.

Това обаче не ни служи в дългосрочен план. За да овладее неутралните соли, образувани от прекомерно киселинно наводнение, тялото съхранява неизделимите соли с помощта на вода и мазнини като отпадъчни продукти в тъканите. Напр. съединителната и мастната тъкан и, в зависимост от степента на затягане, също и в органната тъкан (паренхим). Това може да доведе до загуба на красота, преждевременно стареене и в крайна сметка заболявания и структурни увреждания като остеопороза или косопад.

Стресът, липсата на упражнения и киселата диета с месо, кафе, продукти от бяло брашно, алкохол и сладкиши са част от ежедневието на повечето от нас. Много малки и големи оплаквания като кожни, храносмилателни, алергии или проблеми със ставите и мускулите или безсъние, целулит и затлъстяване могат да бъдат оправдани, наред с други неща.

Можем да противодействаме на това, като правим малки промени в нашето ежедневие.

Грижата за тялото с алкални продукти, стимулиращи метаболизма масажи, детоксикиращи вани и поддържащо хранене правят малки чудеса и ви помагат да се справите по-жизнено с ежедневието и да оставите вашата естествена красота да блести отвътре навън.

„Чувствам се изтощен“ „Ядосан съм“, всички знаем тези или подобни твърдения.

Хармонизирането на киселинния баланс насърчава вътрешната регенерация. Укрепва се естественият метаболизъм на кожата и се стимулира самоомазняването на кожата.

Извършват се шлакови вещества и тялото може да се детоксикира отново и да формира свои защитни механизми, за да ги използва специално за доброто на тялото.

ИЗБЯГВАЙТЕ ВРЕДНО!

За да се облекчи тялото, препоръчително е до голяма степен да се избягват образуващите киселина „удоволствия“. Колкото по-малко тялото е стресирано, толкова по-скоро може да се регенерира. Те включват храни с високо съдържание на животни (месо, риба, млечни продукти, яйца ...), бързо хранене, алкохол, кофеинови напитки, сладкиши и безалкохолни напитки. Но прекомерното физическо натоварване и стресът също подкисляват тялото повече, отколкото сме наясно.

Яжте, пийте и правете ПОЛЕЗНО!

По време на лечението ядете излишни алкални и богати на жизненоважни вещества. Съгласно принципа: „Поддържайте храната си възможно най-естествена“. Фокусът е върху зеленчуци, салати, кълнове, плодове и висококачествени безглутенови растения като просо, киноа, амарант и елда. Друга съставка е пиенето на достатъчно тиха вода и билков чай, за да пречисти и ободри ума и тялото.

Прави добро!

Тъй като киселините и основите винаги реагират, алкалната грижа за кожата стимулира тялото да разтваря складираните киселини и отпадъчни продукти от преобладаващо киселата среда на клетките и да ги освобождава в алкалната среда. По този начин, алкален продукт за грижа за кожата ефективно помага на тялото да се подкисели.

Маса за храна

С помощта на таблицата можете да оцените ефекта на често консумираните храни върху киселинно-алкалния баланс. Храните с отрицателна стойност (в милиеквиваленти на 100 g) имат алкален ефект, храните с положителна стойност имат подкисляващ ефект. Източник: изчисление на базата на Ремер и Манц (1995).

Напитки mEq

· Ябълков сок, неподсладен -2.03

· Бира, стил Пилзен -0.04

· Бира, тъмно -0,23

· Еспресо, инфузия -2.30

· Плодов чай, инфузия -0,24

· Зеленчуков сок (домат, цвекло, морков) -3.60

· Сок от грейпфрут, неподсладен -2.60

· Зелен чай, инфузия -0,45

Кафе, запарка, 5 минути -1.40

· Какао, приготвено от обезмаслено мляко (3,5%) -0,40