Ортопедични проблеми

Ортопедия и колоездене

Мускулно-скелетните ("ортопедични") заболявания са на върха в таблицата за натоварване на болестите в Германия със сърдечно-съдови заболявания и рак и на върха на неработоспособността (източник: Институт Робърт Кох - Федерален доклад за здравето, ноември 2015 г.)

Много свръхстимулация и небалансирано движение водят до психически и физически стрес. Това са не само ефекти върху сърдечно-съдовата система, но и в много случаи върху скелета и мускулите. Затова хората търсят добър баланс между тяло, душа и дух. Това е и една от причините колоезденето да става все по-популярно.

Тук можете да разберете:

Избягвайте допълнителни неправилни товари

Правилното движение с определен товар е важна част от цялата ни опорно-двигателна система. Ето защо ергономично правилното седене на велосипеди и педелеци е изключително важно. Има много хора, които поради ортопедични недостатъци като остеоартрит, изкуствени тазобедрени или коленни стави, проблеми с гърба или последици от инцидент, трудно могат да спортуват. А упражненията са толкова важни за тези хора в частност! Тук колоезденето е точно правилният спорт. Тъй като няма ударни натоварвания, като Б. когато бягате, колоезденето се счита за особено нежно към ставите. Постуралните мускули се укрепват и движението помага да се произвежда повече синовиална течност. И всичко това, без собственото ви телесно тегло да натоварва допълнително ставите.

Тук обаче не бива да се пренебрегват два фактора:

Позицията за сядане, която е индивидуално съобразена с вас, е предпоставката за безсимптомно колоездене.
В случай на предишни заболявания в областта на ставите, трябва да се избягват прекомерни натоварвания.

Защо изобщо трябва да бъде специално адаптиран нов мотор?

Хората са много уникални в своите пропорции и проблеми. Просто погледнете своите ближни. Бързо ще видите, че пропорциите на багажника към дължината на крака, ширината на раменете, дължината на пръстите, съотношението на бедрата към долната част на краката, дължината на ръцете, обиколката на тялото и др. Това е и причината, поради която над 70% от велосипедистите не приспособяват ергономично цялата геометрия на велосипеда към собствените си пропорции на тялото. Ето защо при колоездене възникват неправилен стрес и тежести.

Тялото ни живее от движение. Ставите се нуждаят от движение за смазване, а гръбначният стълб за "запълване" на междупрешленните дискове.

Защо фитингите за велосипед са толкова важни при закупуване на електромотор?

При електрически велосипед геометрията на колелото, която не е адаптирана, води до проблеми със седенето много повече, отколкото при класическия велосипед. Това има следните причини:

Използвате педелек повече от класическия си мотор.
Можете да отидете на по-дълги обиколки с вашия pedelec.
Седите по-„статично“ на електромотор, отколкото на конвенционален велосипед, напр. излезте от седлото под наклон или натиснете класически мотор. С електрическо колело карате почти всичко, докато сте седнали.

С нашата ексклузивна услуга за измерване на положението на седалката (монтаж на велосипед) всяко колело става вашето лично колело за измерване. Възползвайте се от тази оферта - елате!

Много от симптомите на колоездене, които сте изпитвали в миналото, могат да бъдат проследени до факта, че вашият мотор не е бил оптимално адаптиран към вас. Това е в миналото с правилно измерен и адаптиран мотор.

Зареди още

Необходимостта от ергономично регулиране на велосипеда (монтиране на велосипед)

Профилактика - адаптиране на pedelec или велосипед към човека - индивидуална адаптация на велосипед
Предишни заболявания в опорно-двигателния апарат, напр. Гръбначен стълб, опашна кост, остеоартрит, седнали кости
Изкуствени тазобедрени или коленни стави
Части от опорно-двигателния апарат, повредени случайно
Ограничение на движението в отделни части на тялото

Ние решаваме тези проблеми с нашите две ориентации за монтиране на велосипеди:

За индивидуалното регулиране на позицията на седалката се нуждаете от съветник по ергономия, който не само разбира вашите проблеми, но и превръща оптимизацията в незабавни промени във вашия мотор. Тук няма стандартно решение. Както всеки човек е уникален, така и за всеки има различен подход.

Пример за терапевтично монтиране на велосипед - ограничена подвижност

Използваме специални инструменти. Нашите оптимизационни процеси са винаги динамични и можете да изпитате промяната в съответната позиция за седене на велосипед на живо.

Можем да го използваме, за да симулираме цялата ви последователност на движение. С подходящи мерки, напр. Ние издаваме махало педали или манивела за вашето максимално мобилност. След това преобразуваме вашия велосипед или pedelec в размер за вас.

В случай на повредени фуги, натоварването трябва да бъде допълнително намалено в допълнение към оптималната ергономичност.

Избягването на прекомерен стрес по време на шофиране в началото звучи лесно. Но: какво правите, когато се изкачи планина или изведнъж има силен попътен вятър?

Има и решение за това: опитвали ли сте го някога с електрическо колело? По всяко време можете да решите дали и колко двигателна помощ да се добави към вашата собствена мощност на педалите. Това означава, че имате контрол върху това колко трябва да правят ставите ви и кога е необходима „помощ“.

Така виждате: можете да възстановите и разширите познатата си мобилност чрез колоездене. Не правете без него!