Ориз, тестени изделия, картофено пюре калории?

От горните въглехидрати кой има най-много калории и най-малко? Какво бихте ме посъветвали да ям, когато става въпрос за отслабване? (Знам, че нищо от това не е супер здравословно, но така или иначе) Относно продуктите: Ориз -> нормални бели оризови юфка с дълги зърна -> органични пълнозърнести юфка пюре -> домашно приготвено, смесено с малко мляко и масло

4 отговора

Пълнозърнестите тестени изделия са изключително засищащи и с високо съдържание на фибри, както и картофите.
Със 70 kcal на 109 g, картофите имат изключително малко калории! Много идеален за хранене и поддържане на ситост;) Оризът също е много здравословен. Ще сортира "използваемостта" по следния начин:
Картофи
Пълнозърнести тестени изделия
Ориз:)

И тримата са здрави. Ще вземе картофите, но само варени с малко сол и черен пипер. Иначе много протеинови продукти. Птици, яйца, риба и зеленчуци. Ако е възможно, оставете хляб и не яжте прекалено много мазна наденица. По-добре пуешки гърди и сирене.

Картофеното пюре има най-малко калории, но само без масло!

Яжте картофено пюре и ще си спестите калории от мляко и масло

подобни въпроси

Утре ще хапна във Вапиано. Някой знае ли коя храна има най-малко калории там? Така че няма салата освен паста или пица;) и ако паста с кой сос или пица с кой топинг? Благодаря предварително

когато ям ориз или тестени изделия, ям много от тях 300-500 грама, което е по-здравословно и има повече калории?

Както вече казах, днес имам много ориз и бих искал да знам колко е калоричен в интернет

-Пушено филе от пъстърва със сметана хрян и препечен хляб

-Салатен бувле с пилешко филе на скара

-Салата с рингови риби тон и лук

Пържено пилешко филе с натурален сос и ориз

Здравейте, пак става въпрос за нашето малко проблемно дете.

Тъй като тя повръща през последните няколко дни, ветеринар ни посъветва да й дадем ориз или паста с пиле. Въпросът: кой ориз? Басмаати или дългозърнест ориз? Предпочитате тестени изделия? Имате ли изобщо рецепта? Други препоръчителни отговори?

Здравейте, просто исках да попитам колко килокалории трябва да изчисля с колбас с нормален размер и малко по-голяма порция картофено пюре (направено с масло и мляко) и 3 супени лъжици кетчуп? 1300? Благодаря предварително !

Бързата или китайската храна имат ли повече калории? Така че можете да ми кажете какъв вид храна съдържа повече или по-малко калории: дюнер кебап (с месо), блюдо дюнер (месо, пържени картофи), пица (кой да кой), кебап руло, на китайски: пържен ориз с пиле, пържени юфка с пиле, Ориз с патица и зеленчуци. Би било хубаво, ако отговорите:).

Здравейте, исках да знам какво е по-здравословно, така че мисля, че оризът е по-здравословен, а с нутела и мед какво по-здравословно? И бихте ли могли да ми кажете какво съдържа повече калории ?

Аз съм на радикална диета и бих искал да знам от вас какво има повече калории. По-скоро 2 филийки пшеничен хляб (без масло само парче сирене гауда) или по-скоро тези ремонтирани юфка от опаковката, картината принадлежи на ремонтираните юфка

правя тренировка с тежести, за да изградя няколко мускула и да отслабна. Ям диета с високо съдържание на протеини и отделям мазнини от въглехидрати.

Сега на въпроса ми, мога ли да ходя на азиатски за обяд от време на време и да си поръчам юфка или ориз с пилешко месо, или това не е толкова здравословно, както винаги мислите?:) Винаги готвя сам ориз с пиле без сос.

С кои видове ориз мога да използвам метода на набъбване (1 част ориз, 2 части вода + малко сол). Аз съм луд в готвенето. В миналото той винаги е бил върху опаковката на органичен ориз, сега се казва само обичайният метод (като приготвянето на тестени изделия).

Предпочитам метода на набъбване, но не съм сигурен дали работи с моя дългозърнест ориз.