Цервикална слуз: определете фертилните дни и забременеете

Цервикалната слуз се образува на шийката на матката при фертилни жени. По време на цикъла се прави по различен начин. Именно промените в цервикалната слуз позволяват да се определят фертилните дни. Дори самопрегледът да отвикне в началото, все пак е чудесен и преди всичко естествен метод за бързо забременяване.

Съдържание

най-важното накратко
Какво представлява цервикалната слуз и каква е нейната роля?
Ето как се променя цервикалната слуз по време на цикъла
Използвайте цервикална слуз, за да определите фертилните дни
Ето колко надеждно е наблюдението на цервикалната слуз
По този начин се изследва цервикалната слуз
Това може да подобри качеството на слузта
Предимства и недостатъци на наблюдението на цервикалната слуз
Заключение

най-важното накратко

Наблюдението на цервикалната слуз се използва за определяне на фертилните дни.
Количеството и консистенцията на цервикалната слуз са различни за всяка жена. Но винаги има промени.
С малко практика самоизследването е много лесно.
През повечето време можете да видите значително по-плодородни дни, отколкото напр. при нормални тестове за овулация.
Със здравословна диета и добра хидратация качеството на цервикалната слуз може да се подобри.

Какво представлява цервикалната слуз и каква е нейната роля?

Цервикалната слуз е много полезно отделяне, което се образува в шийката на матката, особено през фертилния период. Шийката на матката се намира точно преди шийката на матката. Цервикалната слуз има няколко роли. Това са основните:

През фертилните дни той осигурява оцеляването на сперматозоидите и ви помага да преминете през шийката на матката.
Извън фертилните дни, той предпазва матката от проникване на микроби.
По време на бременността от нея се образува така нареченият тапа, която предпазва матката от инфекции. Някои жени забелязват повишено отделяне, особено в началото на бременността. Това също може да е признак за бременност.

Ето как се променя цервикалната слуз по време на цикъла

Количеството цервикална слуз е различно за всяка жена и зависи силно от нивото на естроген. Някои имат много храчки и се чувстват постоянно влажни. Други страдат от вагинална сухота, защото се образува малко цервикална слуз. И текстурата може да варира от жена до жена, а също и от цикъл на цикъл.

Независимо от това, има промени в количеството и последователността при всяка жена. В началото на цикъла се образува малко или никаква слуз. Колкото по-близо до овулацията, толкова повече слуз можете да усетите и видите. Към овулацията тя става по-течна и прозрачна. По времето на най-висока плодовитост започва да дърпа конци. Той става "въртящ се".

Един до два дни след овулацията, качеството на цервикалната слуз бързо намалява отново, докато достигне първоначалното качество. Цервикалната слуз също се образува отново към края на периода, но това е трудно да се определи и поради това рядко се оценява.

Използвайте цервикална слуз, за да определите фертилните дни

Идеята за използване на цервикална слуз за определяне на фертилни дни не е нова. Сам по себе си методът също се нарича Метод на Билингс известни. Това име се връща към австралийската двойка Билингс, която в средата на миналия век признава, че промените в цервикалната слуз в хода на женския цикъл могат да се използват за определяне на фертилните дни.

Наред с измерването на базалната температура, наблюдението на цервикалната слуз е важна част от естественото семейно планиране. Комбинацията от различни наблюдения ще симптотермичен метод Наречен.

Важни критерии за определяне на плодородните дни са следните:

Когато има повишена цервикална слуз, започват фертилните дни.
Колкото повече, по-тънък, по-прозрачен и по-еластичен става, толкова по-голяма е плодовитостта.
Плодовитостта е най-висока в пика на симптома на слуз.
Четвъртият ден с постоянно намаляващо качество (3 дни след пика на цервикалната слуз) се счита за стерилен.
След плодородните дни много цервикална слуз се счита за признак на бременност. Тук обаче е необходимо да се разграничи от патологичното отделяне.

Ето колко надеждно е наблюдението на цервикалната слуз

В различни проучвания, включително едно от университетската болница в Хайделберг, учените установяват, че Пик на симптом на слуз с 75-82% вероятност в деня на овулация (+/- 1 ден) лежеше. Това е доста висока честота на удари, тъй като всичко е свързано със самата овулация. Тъй като наблюдението на цервикалната слуз показва и плодородните дни преди овулацията, вероятността от бременност отново се увеличава.

Единственото наблюдение на цервикалната слуз не е подходящо за контрацепция! Ако искате да използвате контрацепция по естествен път, най-добре е да прочетете Симптотермалния метод (естествено семейно планиране - NFP). Ако се използва правилно, това се счита за изключително сигурно. Препоръчваме практическата книга на малтийската работна група NFP.

По този начин се изследва цервикалната слуз

Цервикалната слуз може 1.) да се усети във и върху вагината, 2.) да се почувства с пръст и 3.) да се види на влагалищния изход, в бикини или върху пръста/тоалетната хартия. За да го разгледа правилно, направете следното:

1.) Изследвайте цервикалната слуз поне два пъти на ден, например сутрин и вечер.

2.) Разгледайте не когато сте възбудени, защото тогава става въпрос за объркване с възбуждане слуз.

3.) Моля, измийте добре ръцете си предварително.

4.) Най-доброто нещо, което трябва да направите, е да проверите слузта преди уриниране.

5а.) Ако ти достатъчно слуз форма:

Прокарайте тоалетната хартия по вагиналния изход.
Проверете външния вид на тиня (количество, цвят, консистенция, мирис)
След това сгънете хартията нагоре и я издърпайте отново, за да проверите за разтягане.

5б.) Ако ти много малко цервикална слуз форма:

Поставете пръст или два във влагалището на около три до четири инча.
Намерете шийката на матката. Това изпъква във влагалището в яйцевидна или сферична форма.
Опитайте да премахнете малко цервикална слуз директно от шийката на матката.
Извадете пръстите си и разгледайте резултата.
Ако има слуз, стиснете за кратко върховете на пръстите си и след това ги отворете отново, за да проверите еластичността на цервикалната слуз.

6.) Запишете или запомнете резултата.

7.) Не ги носете до вечерта "Най-доброто" качество на слуз за деня в цикличен лист, приложение или велокомпютър (напр. Cyclotest myWay). Циклови листове са достъпни на уебсайта на малтийската работна група.

8-ми.) Най-добре е да използвате категориите, споменати в следващия раздел.

Различните категории за цервикална слуз

Ако човек иска да подходи внимателно към наблюдението на цервикалната слуз, препоръчително е да отбележи наблюденията на цикличен лист. Има съкращения от симптотермичния метод използвани. Те са:

О
Не видяхте нищо, не почувствахте нищо, не почувствахте влага. Не се виждаше или осезаемо слуз.

т
Не сте виждали нищо, имали сте сухо, евентуално дори сърбящо или неудобно усещане. Не се виждаше или осезаемо слуз.

е
Чувствахте се влажни, но не се виждаше слуз.

С.
Слузът беше плътен, белезникав, жълтеникав, на бучки или кремообразен. Чувствахте се мокри или не чувствахте нищо.

С.+
Слузът беше стъклен като суров яйчен белтък, прозрачен, въртящ се/разтеглив/изтеглящ конец, вероятно също червеникав, влачещ конец, течен или дори като вода. Имахте мокро усещане, хлъзгав вагинален вход или не чувствахте нищо.

S + H
Това е последният ден от категорията S + (или дори само S за някои), преди качеството отново да се влоши. Този ден е пикът на цервикалната слуз или пикът на симптома на цервикалната слуз. Той може да бъде записан само когато са налични наблюденията за следващите 3 дни.

Пример за цикъл с наблюдение на цервикална слуз

В този пример овулацията ще бъде около 12-ия ден от цикъла.

Имам твърде малко или твърде много цервикална слуз

Ако сте от жените, чието качество на слуз е трудно да се изследва, можете да направите следното:

С твърде малко слуз отстранете цервикалната слуз директно от шийката на матката. Един ден с по-добро качество е достатъчен, за да увеличите шансовете си за бебе. Ако това не помогне, разгледайте по-отблизо Симптотермалния метод. Тъй като вместо да се изследва цервикалната слуз, там може да се сканира и шийката на матката.
С твърде много слуз може да бъде полезно да заснемете фини разлики и да си присвоите категориите съответно. Това изисква малко повече практика. Ако всичко това не помогне, защото обикновено плувате, изследването на шийката на матката, вместо да наблюдавате цервикалната слуз, е опция за вас.

Това НЕ е цервикална слуз

Не всички слуз са създадени равни. Винаги може да има други причини за влагалищното отделяне, които затрудняват правилното идентифициране на естеството на цервикалната слуз. Ето защо е важно да се разграничат тези:

Възбуждаща слуз
Това се формира, когато емоциите започнат да кипят. Той е бистър, понякога дори еластичен (с много тънки нишки) и поради това наподобява доброто качество на цервикалната слуз по своята консистенция. Ако искате да сте абсолютно сигурни, можете да опитате да разтворите слузта във вода. Това работи с възбуждаща слуз, но не и с цервикална слуз.
По-добре е обаче да не изследвате, когато сте възбудени.
Забелязване
В хода на един цикъл може да има леко зацапване. Те обикновено са червеникавокафяви и ивични и нямат нищо общо с цервикалната слуз.
Болно отделяне
Особено ако има повишено количество отделяне в безплодните дни малко след периода и след овулацията, това може да е признак на заболяване.

Трябва да посетите лекар, ако имате прекомерно отделяне, ако:

изхвърлянето мирише неприятно.
Ти си сърбеж забелязвайки.
може да е по време на уриниране или полов акт изгаряния.
разтоварващата необичайно оцветяване, като жълтеникаво-кафяв, има.

Това може да подобри качеството на слузта

Качеството на цервикалната слуз във фертилните дни говори много за готовността за зачеване. Тъй като той се образува достатъчно, само ако се произвежда достатъчно естроген. Ако не сте доволни от качеството на вашата цервикална слуз, можете да направите няколко неща, за да я подобрите.

Пийте достатъчно. Защото само когато водният баланс е правилен, се образува достатъчно слуз.
Яжте много зеленчуци и консумират много витамини от група В. Едностранната диета често води до промени в хормоналния баланс.
Нормализирайте теглото. Както недостатъчното, така и наднорменото тегло влияят на нивата на хормоните.
Движете се много, но не и състезателен спорт, тъй като може да спре производството на естроген.
Яжте много органична храна, за предотвратяване на замърсяване.
Консумирайте малко месо и млечни продукти, защото съдържащите се хормони също могат да повлияят на вашия хормонален баланс.
Билкови чайове за плодовитост пийте. Защото в зависимост от проблемната фаза на цикъла, те могат да имат положителен ефект върху вашата плодовитост.

Предимства и недостатъци на наблюдението на цервикалната слуз

Както при всеки метод за определяне на фертилните дни, наблюдението на цервикалната слуз има предимства и недостатъци.

Ползи

Методът е Безплатно.
Самопроверката работи с малко практика светлина на ръка.
Ако се образува достатъчно цервикална слуз, може разпознават по-плодородни дни отколкото тестове за овулация.
Методът на цервикалната слуз също превъзхожда календарен метод (календар за овулация), тъй като се основава не на оценки, а на конкретни наблюдения се базира.
Чрез самоанализ жената опознава добре себе си и цикъла си.

недостатък

Методът първоначално изисква Практика и търпение.
Ежедневно наблюдение е необходимо в началото, да се научим да разпознаваме добре промените.
Ако се образува твърде малко или твърде много слуз, тя може да стане също Проблеми с диференциацията идвам.
Ако ръцете и ноктите не са правилно почистени, това се увеличава риск от инфекция, когато слузът се отстранява от шийката на матката.
Ако имате много кратък цикъл или рано овулирате наблюдението трябва да започне през периода. Но това не работи, тъй като изтичащата кръв означава, че качеството на слузта вече не може да бъде правилно оценено.

Заключение

Изследването на цервикалната слуз е прост и безплатен начин за определяне на фертилните дни. Разбира се, самоизпитът изисква малко практика. Но тогава е много лесно да се оценят промените в цервикалната слуз. Жените, които все още имат проблеми с това, могат да преминат към други методи на естествено семейно планиране, като изследване на шийката на матката. Заедно с измерване на температурата на събуждане, наблюдението на цервикалната слуз е дори подходящо за контрацепция.

Имате ли допълнителни въпроси относно "цервикалната слуз"? След това ни напишете коментар!