Онлайн загуба на тегло - Порталът за диети в аптеката

Отслабнете интерактивно? Това би трябвало да работи. В момента Apotheken Umschau управлява портал за отслабване, който би искал да доведе участниците до успех след 12 седмици.

Максимата е: „Който е гладен, прави нещо нередно. Ако искате да отслабнете, трябва да се храните умно и да сте сити. “Това обещава да стане тънък, без диети, но с удоволствие и забавление. Сърцевината на 12-седмичната програма е "FigureCoach", разработен от диетолози. Всеки участник получава седмичен план на шведска маса, съставен от седем „ястия на деня“. На всяка плоча за деня мазнините, въглехидратите и протеините се отпечатват като символи. В зависимост от изискванията, индивидуалният състав на символите е различен. След всяко хранене, съответните символи трябва да бъдат зачеркнати на табелката на деня. Кои храни съдържат колко въглехидрати, мазнини и протеини могат да бъдат намерени в свързания списък с храни. Така че можете свободно да избирате какво да ядете, но трябва да се придържате към определени горни граници. Системата за изстъргване „FigurCoach“ напомня на точкова система на програмите Weight Watchers, но за разлика от това е напълно безплатна. Програмата се допълва от седмични курсове за обучение, в които се дават основите на успеха с тежести, дискусионни форуми с експерти, съмишленици и индивидуални проверки на успеха.