Онлайн курс за пилатес безплатно - това е страхотно ...

Не, не става въпрос само за безплатен онлайн курс по пилатес (можете да го намерите тук), но и за нов курс, който е на пазара. 30-дневното предизвикателство за пилатес.

Онлайн курс по пилатес безплатно

30-дневното предизвикателство за пилатес

Тук Керстин Бредехорн е избрала участник, който никога не е практикувал пилатес. Класическите упражнения за пилатес са изградени в 30 приблизително половинчасови единици. Така че всеки, независимо дали е начинаещ или завърнал се, може да научи упражненията от нулата.

Всеки участник може да се подобрява ежедневно и да се чувства по-силен и по-гъвкав.

В този курс не се изисква друго оборудване, освен постелка и няколко артикула, които всеки има вкъщи. Заедно видеоклиповете са с продължителност над двадесет часа.

Освен това се предлага PDF за всеки видеоклип, със снимки и описания на всички упражнения от съответния видеоклип.

С това 30-дневно предизвикателство Керстин Бредехорн внедри добре познат цитат от Джоузеф Пилатес: „След 10 часа ще почувствате разлика, след 20 часа ще видите разлика и след 30 часа ще имате напълно ново тяло ...“

След това 30-дневно предизвикателство участничката вече нямаше проблеми с гърба и тялото й беше видимо по-малко обиколно.

Керстин Бредехорн е треньор по пилатес майстор, учител по пилатес от второ поколение, сертифициран от държавата учител по спорт и гимнастика, собственик на Пилатес център Дортмунд и основател на онлайн портала за пилатес и приятели.

Желая ви здраво и балансирано тяло.

Виждаме и на предизвикателството.

Автор: Кристин Ostheer-Suslik - Хей, аз съм Кристин и сърцето на BeautySeele, този блог за красота. Обичам да пиша красиви текстове и инструкции, за да давам на хората съвети и осъзнаване на собствената им красота.

Бъдете една от първите души, когато ново количество красота излезе онлайн и се абонирайте за BeautySeele.de - СЕГА! -

Връзките, маркирани със звездичка (*), са така наречените партньорски връзки. Ако кликнете върху такава партньорска връзка и пазарувате чрез тази връзка, ще получа комисионна от съответния онлайн магазин или доставчик. За вас цената не се променя. Забележка: Като партньор на Amazon печеля от квалифицирани покупки.