Онлайн коучинг; Томас Кампидел

Изградете мускули и сила или постигнете желания процент телесни мазнини с научно обосновани методи, съобразени с вашия живот. Моят психологически оптимизиран подход ще направи това възможно за вас.

Ограничен брой места

Коучингът в нова ера

Достигнете ново ниво

Много клиенти вече са успели да преобразят телата си и да се чувстват по-добре. От женени родители с множество работни места до страстни спортисти по сила. Помогнах им чрез онлайн обучението си.

Тъй като не е необходимо да координирате срещи, времена за пътуване, крайни срокове или места, вие имате достъп до мен като треньор по всяко време.

Аз съм експерт в изграждането на мускули, изграждане на сила и максимална загуба на мазнини. С моите методи ще постигнете по-добри резултати и ще продължите по-дълго, защото вашата програма е съобразена с вас. Ще тествам вашето ниво на обучение и ще оптимизирам вашето обучение и диета по практически начин, така че да получите най-добрите резултати от обучението.

обучение

Най-добри резултати чрез систематизация и индивидуализация

Работя с гордост и страст по научно обоснован начин. Доказан подход, който не оставя място за глупости. Поради тази причина няма два еднакви плана за обучение еднакви, всичко е съставено за вас въз основа на обширен формуляр за прием. По този начин извличате най-доброто от себе си.

Вашето обучение ще бъде съобразено с вашето текущо ниво и състояние на силата, генетичния ви потенциал, физиологичното ви състояние, желаното ниво на ангажираност, толерантността ви към стрес и вашето лично ежедневие.

С помощта на професионален софтуер анализирам изпълнението на вашето упражнение. Това е полезно за непрекъсната работа по собствена технология и усъвършенстване до последния детайл, без да е обвързано със задължителни физически единици или допълнителни разходи за лично обучение.

Непрекъснато актуализиран план за обучение
Видео анализ на вашата тренировъчна техника
Ясни насоки за прогресия

хранене

Постигайте цели с гъвкавост

Най-добрата диета? Е този, който ви подхожда точно.

Не само ще разгледам личните ви предпочитания и нужди на хартия, но ще оптимизирам всичко - от толерантност към въглехидрати до енергиен прием.

Ще получите ясни насоки относно калориите и макроелементите, но те не се ограничават до строг график. Ще научите как да останете гъвкави и как да вземате свои собствени решения, така че да можете да постигнете резултати дори без фиксирани насоки. Няма да получите стардов план за хранене.

Винаги се опитвам да намеря начин, който постига добри резултати и отговаря на вашите нужди. В резултат на моите проучвания имам и обширни знания и опит в справянето с поведенчески проблеми, свързани с храненето.

Непрекъснато актуализирани хранителни насоки за прием на калории и макронутриенти
Учебен комплект за овладяване на собствената ви диета независимо и гъвкаво
Изчерпателен списък на препоръчаните храни

Начин на живот и поведение

Всичко за тренировките

Подкрепям начина ви на живот, за да можете да се представяте по-добре и да се чувствате по-добре. Факторите на начина на живот често са подценяван аспект. Ето защо отивам една стъпка по-напред в моята психологическа подкрепа, манталитет и начин на живот.

Ще ви изслушам и ще се уверя, че информацията отговаря на вашите нужди. Ще ви подкрепя, когато имате най-голяма нужда.

Независимо дали сте студентка, заета майка или предприемач, аз искам животът ви да бъде обогатен, за да можете да процъфтявате както в личен, така и в професионален план.

Също така ще ви помогна да се научите как да се наслаждавате на живота и да постигате резултати едновременно. Например, помислете за вечеря, почивки или други социални поводи.

Какво отчитат клиентите

Свържи се с мен

Посочете тук накратко как мога да ви помогна. Ще получите лично съобщение от мен в рамките на 24 часа, без задължение.

често задавани въпроси

Можете да отмените тренировките по всяко време, да.

Не само ще разгледам личните ви предпочитания и нужди на хартия, но и ще оптимизирам всичко непрекъснато.

Трябва да се научите как да се наслаждавате на живота и да постигате резултати едновременно. Неща като вечеря, почивки или други социални поводи не би трябвало да са проблем.

Става въпрос за това да ви научи на уменията, от които се нуждаете, за да сте независими. Ще ви бъдат дадени конкретни насоки за калориите и макроелементите, но те не се ограничават до строг график. Също така се уверявам, че можете да останете гъвкави и да вземате свои собствени решения, така че да можете да постигнете резултати без твърда схема. Винаги се опитвам да намеря начин, който да води до добри резултати и в същото време да отговаря на вашите желания.

Не правя планове за хранене. Те обикновено са само краткосрочно решение и не променят за постоянно хранителното поведение на човек.

Ами ако обстоятелствата ви се променят Ами ако ежедневието ви се промени? Ами ако трябва да работите извънредно и сте много заети? Ами ако не се чувствате като едно от типичните си ястия? Ами ако някои съставки са разпродадени? В такива моменти трябва да можете сами да вземате решения гъвкаво и критично. С уменията, които научавате в коучинга, вие знаете как да се справите с тях. Това гарантира по-добри резултати, по-малко стрес с диетата и по-дългосрочен успех. Има няколко пътища, които водят до Рим.

Всичко ще бъде подготвено за вас въз основа на подробен запис. По време на процеса тестваме различни неща и фино настройваме всичко още повече за вас.

Вашето обучение ще бъде съобразено с вашата изходна позиция и състояние на силата, генетичния ви потенциал, физиологичното ви състояние, желаното ниво на ангажираност, толерантността ви към стреса и личния ви график. Ще получите седмичен план, който попълвате ежеседмично и изпращате на треньора. Този седмичен график ще бъде коригиран въз основа на въведените данни и контакта с вас.

Можете да резервирате лично обучение на място при мен в Инсбрук, във всички студия FitInn и в Happy Fitness.

Анализирам вашата техника с помощта на професионален софтуер. Можете да записвате и изпращате тренировките си със смартфона си.
Това е удобно за постоянна работа върху вашата техника и усъвършенстване до най-малкия детайл, без да е обвързано със задължителни физически единици или допълнителни разходи за сесии за PT.

Освен това ще ви бъдат предложени упражнения както с кратки видеоклипове на основната демонстрация, така и с подробни по-дълги видеоклипове с всички аспекти на техниката. Възможна е обаче и лична тренировка с отстъпка, ако предпочитате да сте физически обучени веднъж.

Тарифите винаги могат да бъдат отменени ежемесечно, така че да не сте обвързани с нищо. Бихте ли искали да го пробвате за 1 месец, за да видите дали ви подхожда? Тогава разбира се и вие можете!

Можете да се свържете с нас по всяко време чрез формата за контакт, във Facebook или в Instagram (@campidellcoaching).

Определено! Всъщност добрият онлайн коучинг може да направи много повече от физически коучинг. Причината за това е, че не е необходимо да координирате ежедневните планове, часове на пристигане, срещи или места и че имате достъп до вашия треньор по всяко време и навсякъде.

Имате ли нещо на ума си Тогава можете да ме уведомите директно!

Разбира се, че можете. Можете да се свържете с нас чрез формата за контакт, във Facebook или в Instagram (@campidellcoaching).