Оферти за отслабване

Най-важното изискване за успешна загуба на тегло е вашето лично решение да искате да отслабнете. За да отслабнете по здравословен и дългосрочен начин, хранителните съвети и подкрепа са голямо предимство. За мен е важно да работим заедно, за да намерим начин, който е индивидуално съобразен с вашия начин на живот, ежедневие, вашите хранителни предпочитания и нужди.

в Първоначална среща се извършва анализ на вашите хранителни навици и хранителните ви навици. Параметрите на кръвта, болестите и диагнозите, предишната история и условията на живот също се записват [за да спестите време, ще получите въпросник по имейл преди първото интервю]. Тогава фокусът на съвета или вашата цел на съвета ще бъде определен заедно. Ще получите и вашата лична папка със съвети с подходящи брошури, рецепти, планове за менюта, контролни списъци и т.н. - точно както желаете.

При желание след това могат да се организират допълнителни срещи за консултации.

Приблизителното съдържание на съвета е:

1-ва среща: Диета и хранителни навици - какво ?, колко?, Кои храни?
2-ра среща: Помощни средства за мотивация, упражнения за постоянство, фокус върху мазнините
3-то назначение: Обучение за пазаруване с фокус върху въглехидратите и протеините
4-та среща: Упражнение (ежедневни упражнения, спорт)
5-та среща: Спестете захар и мазнини

Имате следните опции за допълнителна поддръжка:

Индивидуален вариант: Вие определяте броя и продължителността на консултациите и идвате на срещата през интервалите, които искате - обикновено по-често в началото и съответно по-рядко, ако нещата вървят добре.
Вариант на пакета: СЛЕД първата консултация решавате за още 4 срещи по 30-60 минути всяка (в зависимост от вашите нужди) - това ще ви спести 15%

Между ангажиментите за консултация съм на разположение да отговоря безплатно на вашите въпроси по имейл.