Защитни фактори

Най-важните превантивни мерки срещу алергии като цяло са кърменето, нискоалергенни храни за кърмачета и деца в риск от алергии и отглеждане на домашни любимци и избягване на цигарен дим на всяка възраст.

Кърмене
Бебешка храна с нисък алерген
Диета на деца, предразположени към алергии
Собственост на домашни любимци
Избягвайте цигарения дим

Кърмене

Като важна профилактика срещу атопични заболявания атопични заболявания
Атопичните форми включват: астма, невродермит и алергичен ринит с конюнктивит (ринокунюнктивит), включително сенна хрема и алергия към акари от домашен прах. Тези форми на заболяване могат да се появят или самостоятелно, една след друга или паралелно. Под атопия се разбира наследствено предразположение (генетично разположение) за развитие на прекомерна защитна реакция и едно или повече заболявания от атопичен тип при контакт с алергенни вещества (алергени).
важи изключително кърменето на кърмачета през първите месеци от живота. Това често се препоръчва през първите шест месеца от живота, но досега е било възможно да се предоставят надеждни доказателства само през първите 4 месеца. Между другото, кърменето - в допълнение към защитата от алергии, която осигурява - се разглежда от експертите като най-доброто възможно хранене за кърмачета. Само поради тази причина се препоръчва изключително кърмене през първите 4-6 месеца от живота, когато е възможно.

Бебешка храна с нисък алерген

Поради своята незряла храносмилателна и имунна система, новородените имат висок риск от сенсибилизация
Това се разбира като повишена резистентност към определени антигени (алергени), която се задейства при първото контактуване с чуждо вещество и което води до образуването на антитела срещу неговите антигени (първичен имунен отговор). При следващия контакт с алергена може да се осъществи повишена защитна реакция с образуването на големи количества подходящи антитела срещу антигените на веществото (вторичен имунен отговор). За това е достатъчно малко количество алерген. Сенсибилизацията може да бъде определена от лекаря чрез тест за алергия (откриване на антитела). Но също така се случва хората да са станали чувствителни, без да проявяват алергични симптоми.
към хранителни алергени. През първите месеци от живота чревната лигавица е по-пропусклива за протеините, които могат да се усвоят от храната, отколкото в зрелия организъм. В резултат на това повече екзогенни протеини от храната попадат в кръвообращението и могат да доведат до сенсибилизация и по този начин до алергии.

Диета на деца, предразположени към алергии

Диетата на кърмачета с фамилен риск от алергия не трябва да съдържа потенциални алергени (като риба, ядки, кокоши яйца) през първата година от живота. Бананът също може да се използва, ако има генетично предразположение (атопия, атопия
Атопията е наследствената предразположеност за развитие на алергия като астма, сенна хрема или невродермит (атопичен дерматит или ендогенна екзема). Собствената защитна система на организма реагира прекалено бурно на действително безвредни вещества в околната среда (алергени). Терминът атопичен идва от гръцки за без място, не може да се назначава, премества, премества, луд.

) повишаване на осведомеността. Има смисъл да се въвеждат допълнителни храни бавно и с малко храни: Един или два вида зеленчуци, един вид зърно, един вид месо и един до два вида плодове са достатъчни. Обикновено се понасят добре: моркови, круши, ябълки, пуйка, картофи, по-късно копър, кальраби, карфиол, броколи, спанак, ориз и други видове месо.

Готовите ястия от буркан са приемливи и за хранене на деца, склонни към алергии. По-специално тук замърсяването е строго контролирано. В зависимост от производителя обаче е препоръчително да добавите малко олио за готвене (1 чаена лъжичка на чаша) и богат на витамини плодов сок, тъй като изследванията на Stiftung Warentest (2002) показват, че обикновено има твърде малко калории (мазнини и въглехидрати), Включени са желязото и витамините. Дори ако на опаковката е отбелязана определена препоръчителна възраст, пак можете да давате бурканите, когато детето ви е на 1-2 месеца по-голямо.

Също така, не забравяйте да проверите списъка със съдържание, тъй като удобните храни понякога съдържат повече съставки, отколкото бебето всъщност се нуждае. По-специално трябва да се обърне внимание на съставките, които обикновено се класифицират като силно алергични, като пилешки яйца, краве мляко и ядки. Бурканите съдържат също добавки от сол, сметана или свързващи агенти и подправки (лук, билки или дори екстракти от подправки), които са напълно ненужни за бебето. Добавянето често е единствената причина да има положително влияние върху решението за покупка на родителите, които трябва да опитат подправения продукт по-добре, когато го опитат, отколкото напълно несезонно, „нежно“ пюре.

Ако майките са бременни и кърмят, за да избягват храни със силни, алергенни алергени
Това са вещества, които са класифицирани като „чужди“ от имунната система на организма и поради това са атакувани, което води до прекомерна защитна реакция (= алергия със свръхчувствителност на организма към съответния алерген).
Прави се разлика между животински, растителни и химически алергени, като почти всяко вещество от околната среда може да предизвика алергия. Потенциалният алерген е вещество, което поради своята биохимична природа може да предизвика алергична реакция по-често от други вещества.

решете, това изглежда няма предимства за детето, а по-скоро недостатъци. Общата диета за профилактика на алергии също не изглежда полезна.

Собственост на домашни любимци

Избягвайте цигарения дим

Никой не трябва да пуши, особено в присъствието на деца. Вдишваният цигарен дим значително увеличава риска децата да развият респираторни заболявания като хроничен бронхит, астма или сенна хрема. По време на бременността трябва да се избягва вдишването на цигарен дим, независимо дали е активно или пасивно, на всяка цена за благосъстоянието на детето. Информационен материал за родителите относно спирането на пушенето и пасивното пушене е на разположение от лекаря или от Федералния център за здравно образование.