Пъпки по гърба: 9 съвета как да се отървете от тях

Пъпки по гърба 9-те най-добри съвета срещу дефектната кожа на гърба

Сигурен съм, че много хора знаят: Изпотили сте безброй часове за желаната фигура и все пак не искате да я показвате - заради гадни червени пъпки по гърба и раменете ви. Тук можете да разберете защо дефектната кожа по тялото често засяга спортистите и какво можете да направите срещу пъпки по гърба.

Защо получавате пъпки по гърба си?

Както в Т-зоната (челото, носа, брадичката), на гърба има особено голям брой себумни жлези. Това означава, че кожата естествено произвежда повече защитни мазнини тук. Същото е с всеки човек. Но с някои повече от други. Както често се случва, гените са виновни. „Нашата предразположеност определя колко масло произвежда кожата ни“, обяснява д-р. Hooman Khorasani от международно известния Дерматологична група на Швайгер в Ню Йорк.

Проблемът с него: себумът е храна за бактерии, която може да предизвика възпаление и по този начин пъпки. Наличието на мазна кожа на гърба не означава, че тя неизбежно създава дефекти. Обикновено те идват само когато в играта влязат следните тригери за пъпки на гърба.

9 причини и решения за пъпки по гърба

Пъпки по гърба от изпотяване: Това обучение трябва да бъде вредно за кожата в началото звучи странно. Но ако спортуваме много, обикновено се потим много и често. Подобно на кожните мазнини, потта за съжаление осигурява идеална среда за размножаване на бактерии. Ето защо пъпките по гърба са особено чести при спортистите.
Решението: Вземете душ веднага след тренировка, а не когато се приберете вкъщи, за да убиете бактериите.
Неправилна хигиена при спорт: Внимавайте във фитнеса! Навсякъде, където много хора влизат в контакт с едно и също оборудване, има и много бактерии, които дебнат, които са твърде щастливи, за да се чувстват удобно на гърба ви, когато влязат в контакт с кожата.
Решението: Винаги поставяйте кърпа отдолу, но никога не я използвайте, за да изсъхне след душ. Тъй като в противен случай съществува риск от поява на пъпки, вероятно се досещате.
Прекаленото почистване отслабва кожната бариера: Твърде честите и горещи душове могат по-скоро да навредят на кожата, отколкото да й помогнат, защото отслабват естествения защитен слой на кожата.
Решението: Душ с хладка вода и мек душ гел. Още по-добре: използвайте почистване на лицето със салицилова киселина за гърба си. Киселината регулира производството на себум и ускорява процеса на обновяване на кожата. Измиващ гел против пъпки със салицилова киселина на amazon.de
Неправилната грижа причинява дефекти: Ако лосионът за тяло е твърде мазен, той може да запуши порите и да причини пъпки по гърба.
Решението: Ако подозирате, че кремът за тяло може да е причина за появата на пъпки по гърба, отказването от него си струва да се опита. Ако това работи, можете да разчитате на такъв в бъдеще допълнителен лек лосион за грижа за тялотопромяна. Внимавайте за добавката "некомедогенно", което означава, че продуктът за грижа не запушва допълнително порите.
Непочистен гръб от епилация: "Когато премахнем космите с восък, те се изтръгват от фоликула. Създава се отвор, който постепенно се затваря с нови кожни клетки. Ако разкъсаната коса израства отново, тя може вече да не намери отвор. Резултатът: врастнала коса", обяснява нюйоркският експерт по кожата д-р. Хооман Хорасани. "Ако себумът се натрупва около уловената коса, това води до така наречения фоликулит. Това възпаление на кореновите канали на косата е основната причина за появата на пъпки по гърба.
Решението: Или бръснете косата, вместо да я епилирате, или ексфолирайте кожата на гърба редовно, т.е. поне веднъж седмично, за да противодействате на врастналата коса. Работи много лесно с такъв Задна четка.
Хормони като причина за появата на пъпки по гърба: Дефектите по гърба са особено чести по време на пубертета. Причината за това е промяната в хормоналния баланс. Сега организмът произвежда повече тестостерон. „Това увеличава производството на себум и растежа на рогови клетки едновременно, което означава, че себумните жлези се запушват по-бързо“, казва д-р. Хорасани. Развива се черна точка и тя често се превръща в пъпка.
Решението: Ако хормоните са виновни за дефектите след пубертета, лекарят може да предпише специални лекарства.
Лекарството може да причини пъпки по гърба: Д-р Хорасани предупреждава, че всички лекарства, които стимулират производството на полови хормони, са заподозрени в насърчаване на акне и фоликулит.
Решението: Говорете с Вашия лекар за алтернативно лечение.
Акнето на гърба поради лоша диета: Дерматолозите не са съгласни по този въпрос. Според д-р Khorasani са захар и преработени храни, но сигурният начин да се отървете от пъпки - дори на гърба.
Решението: Яжте балансирана диета, която включва пресни храни с ниско съдържание на захар.
Пъпки по гърба поради стрес: "Когато сме стресирани, надбъбречната жлеза произвежда два пъти повече кортизол. Хормонът на стреса може да стимулира производството на себум и да отслаби едновременно имунната система. Много лоша комбинация, която увеличава риска от инфекции и пробиви", казва д-р. Хорасани.
Решението: Кожният експерт препоръчва да планирате всеки ден време за компенсиране - например чрез медитация.

Какво мога да направя, ако пъпките отзад просто няма да изчезнат?

Ако въпреки нашите съвети дефектите не изчезнат или дори се влошат, трябва да се консултирате с дерматолог. Професионалистите могат да постигнат успех и с хронични пъпки по гърба с кремове и таблетки с рецепта.

Да, задните пъпки са досадни. Но вие не сте беззащитни срещу несъвършенствата на кожата. Ако се придържате към нашите съвети за грижа за дефектната кожа на гърба си по-скоро, отколкото по-късно - или отидете на лекар, ако нищо не помогне - бързо ще овладеете проблема.