Новините; уре-основа-Di; т

Ядете само малко, но все още не отслабвате? Тогава вашият метаболизъм работи твърде бавно. За това могат да бъдат виновни замърсителите, съхранявани в тялото. От друга страна, детоксикацията с нашата киселинно-алкална диета помага.

Небалансираната диета с много месо, готови продукти или сладкиши може да направи тялото прекалено киселинно. Експертите предупреждават: умора, целулит, дори лош дъх, нарушения на съня, алергии и диабет могат да бъдат насърчавани.

И: Който е прекалено киселинен, не може да отслабне! Само когато киселинно-алкалният баланс е установен, изгарянето на мазнини започва! Алкалната храна връща тялото в равновесие.

Това означава: много зеленчуци, плодове, ядки, ориз и картофи. Месото, колбасите, яйцата и млечните продукти са склонни да се избягват, те са храни, образуващи киселина.

Важно: При тази класификация няма значение дали нещо има вкус на кисел вкус. Лимонът е напр. основен.

Изображение на бюлетин за диети за жени

Имате ли настроение за леко и вкусно? След това се регистрирайте сега за снимката на бюлетина за рецепти за диети за жени. След това нашите най-добри диетични рецепти за седмицата ще ви бъдат изпратени по имейл и безплатно.

Ето как работи: Нашата киселинно-алкална диета се основава на правилото 70:30. 70% от храната е основна, само максимум 30% кисела. Между другото: След тази диета детокс ден (напр. Един ден от тази диета) между тях ще ви помогне да поддържате киселинно-алкалния баланс.

Ето как работи киселинно-алкалната диета

Всеки ден има закуска, обяд и вечеря. Позволена е и една лека закуска на ден.

Важно: пийте много, най-малко 2 1⁄2 до 3 литра негазирана минерална вода на ден. Раздайте. Избягвайте изцяло газираната минерална вода, сокове и кафе.