новини за работни листове

Допълнителни текстове към психологическите и образователни работни листове на Вернер Щангл

Между другото, човешкият мозък е майстор на енергийната ефективност, защото неговите около 100 милиарда неврони идват с такъв Мощност от около 20 вата докато съвременните високопроизводителни компютри изискват много хиляди пъти повече енергия.

листове

анотация: През 2009 г. бразилски невролог преброи, като анализира и екстраполира множество мозъчни проби: това не е 100 милиарда, а само 86 милиарда нервни клетки, които изграждат човешкия мозък. Ако поставите това число спрямо всички останали клетки в човешкото тяло, за които се предполага, че се състоят от 100 трилиона клетки, мозъкът изглежда сравнително малък, тъй като само една от почти 1200 клетки в тялото е мозъчна клетка. Въпреки това, в зависимост от оценката, те консумират между 20 и 25 процента от общата енергия на тялото, т.е. тоест всяка мозъчна клетка консумира стотици пъти повече енергия от средната телесна клетка.

10% мит

Почти две трети от американците вярват, че хората всъщност използват само 10 процента от мозъка си, а почти половината от учителите във Великобритания и Холандия също вярват, че този мит е верен. Това, че хората не използват всички области на мозъка едновременно, не означава, че изобщо не се използват. Образните изследвания показват, че всички области на мозъка се използват през нормален ден.

Ако това често изказвано твърдение, че само десет процента от невроните са активни едновременно, е вярно, тогава изследванията на мозъка ще трябва да се съсредоточат върху специално учебно преживяване: епилептичен шок. Точно това се случва с мозъка на човек, когато твърде много неврони са активни наведнъж.

В образни процедури Подобно на функционалната магнитно-резонансна томография, тя винаги изглежда така, сякаш се използват само някои области на мозъка, но само зависима от задачата допълнителна дейност се показва, докато едновременно продължава Основна дейност не се вижда. Фокусът на вниманието при такива прегледи винаги е върху това, което е важно в момента. Това, което хората всъщност използват само в малка степен, са теоретично безкрайните възможности за връзка между невроните, т.е. Синапси, защото всеки път, когато човек научи нещо ново, възникват такива нови връзки и съществуващите се укрепват. Следователно дори в зряла възраст човек може да използва много части от нашия мозък все по-ефективно чрез учене.

анотация: Някои хора смятат, че мисленето е единственото нещо, което мозъкът прави. Това е погрешно, защото в действителност мозъкът е зает денем и нощем, за да поддържа цялото тяло в ред. Като да се уверите, че сте изправени или да направите следващата стъпка, че дишате и че имунната система работи. Това всъщност е основната грижа. Мозъкът мисли само когато не може да продължи по-нататък и това е така, защото мозъкът е енергоспестяващ орган, т.е.мисли само когато има основателна причина за това. Или както казва Джералд Хютер: „В противен случай предпочитате да седите на дивана и да гледате телевизия, тогава мозъкът ви е доволен. И това от своя страна може да бъде преодоляно само като си кажете, че това не може да бъде добро постоянно решение. В краткосрочен план мозъкът не се интересува. "

Последните изследвания в Лондонския университет и в Института за изследване на мозъка Макс Планк във Франкфурт на Майн обаче показват, че Предаване на сигнал по-малко енергия се консумира, отколкото се смяташе досега. Изследвано е предаването на сигнала в мозъка на плъхове към немиелинизираните аксони, т.е. удълженията на нервните клетки, които са отговорни за транспортирането на сигнали, и е измервана изненадващо ниска енергийна потребност за предаване на сигнала. Развитието на необходимия потенциал за електрическо действие в аксоните при плъхове изискваше само една трета от това, което биха предположили по-ранните измервания на калмари. Бозайниците използват само 1,3 пъти повече енергия за потенциали за действие, отколкото е теоретично необходимо. докато калмарите използват четири пъти повече енергия за потенциал за действие, отколкото теоретично се изисква. Експертите подозират, че сложният мозък на бозайниците може да се развие само защото са го направили енергийна ефективност работа.

Познанията за тялото надвишават знанията на мозъка в енергийната ефективност

Отслабнете или отслабнете чрез учене и мислене?

Тъй като човешкият мозък всъщност се нуждае от малко под една пета от човешката консумация на енергия, може да се предположи, че нашите хора също могат да изгорят калории чрез усърдно учене и мислене. Мозъкът обаче не използва значително повече енергия от обикновено за интелектуални дейности като учене, тъй като по-голямата част от енергията се използва за функции, които се извършват и когато не се учим или когато сме заети с мозъка си. Сънуването например показва, че мозъкът ни продължава да работи, дори когато не се използва активно за мислене. Ако понякога изгаряте повече калории от обикновено по време на учене, това може да се дължи на физическо напрежение или спазми, тъй като тялото използва допълнителна енергия за мускулно напрежение.

Трениране на мускулите чрез въображаемо движение

Между другото, изследователите са установили, че нервната система също определя колко силен или слаб е един мускул. За експеримент китките на изпитваните бяха фиксирани за един месец, за да се получи мускулна слабост, като една група правеше умствена тренировка пет дни в седмицата, през която си представяха силно мускулно напрежение. Доказано е, че те запазват петдесет процента повече от мускулната си сила от субектите, които не са имали психическо обучение през това време, така че се предполага, че само идеята за движение стимулира мозъчните области в кората в някои случаи колкото действителното мускулно напрежение и по този начин гарантира, че Мускулите са укрепени.

Отслабвайте насън?