Нови съвети от диетолога Dr. Pape Грил себе си тънък!
скара и да отслабнете? Няма проблем: изключително за BILD, диетолог и автор на бестселъри Dr. Detlef Pape (55, „Slim in Sleep”) разработи първата барбекю диета.
Д-р Детлеф Пейп: „Ястията на скара са добър начин да отслабнете. Тъй като след скара, мастните клетки на стомаха се отварят и насочват мастните капчици в мускулното изгаряне. Точно според принципа на тънък по време на сън, излишните телесни мазнини се изгарят за една нощ. "
Колко можете да отслабнете? Д-р Папе: „Ако ядете барбекю всяка вечер в продължение на три месеца, можете да свалите по два килограма на месец. При лошо време можете да използвате и тиган или електрическа скара. "
също прочетете
А какво да кажем за напитките? Д-р Папе: "За мъжете 0,5 литра бира са добре, за жените чаша бира (0,3 литра) или 1/4 литра вино."
Внимание: повече алкохол блокира изгарянето на мазнини!
PS: Не се страхувайте от причиняващите рак бензопирени, които възникват при скара: добрата марината с растителна мазнина и лимон може да неутрализира това.
- Съвети за комбиниране на храни за детоксикация - тънки, докато спите
- Съвети на експертите Как ефективно да предотвратим скуката
- Птиците ви правят тънък! Съвети за лятната секс диета
- Кога цикълът отново се регулира? Форум за кърмене - съвети, опит и обмен за
- Като професионалист Съвети за здравословен грил - Фабрика за вкус