Нова диета от успешен автор Dr. Папе Тайната сила на хормоните

Ето как жените наистина отслабват

Как жените стават наистина тънки?

Най-успешният немски диетичен лекар Dr. Детлеф Папе (54) - през новата година той ще помогне особено на жените да отслабнат. * Женските полови хормони осигуряват различно разпределение на мазнините и по-лошо изгаряне от мъжете. В тази нова серия BILD той обяснява как жените могат да отслабнат.

Част 1: Влиянието на хормоните.

Що се отнася до отслабването, природата не познава справедливостта:

За мъжете, след гурме уикенд с приятели, е достатъчно да дръпнат за кратко ръчната спирачка, за да загубят двете излишни килограми, с които са хранени.

Жените, от друга страна, трябва да работят повече от два пъти повече, за да се отърват от нежеланите тазобедрени накладки. А прекомерното гладуване, джогинг или най-новите упражнения за пилатес им действат само за кратко - понякога изобщо.

Това, което в началото изглежда голяма несправедливост, обаче е добре обмислено от майката природа и е гарантирало запазването на човешкия вид в продължение на милиони години. В края на краищата, силните мастни подложки на краката бяха пречка при лова.

При мъжете мазнините от храната, която не се консумира чрез упражнения, обикновено се складират в стомаха. Благодарение на мускулите, с които разполага, обаче, отлаганията се изразходват отново относително бързо, щом мъжът започне да се движи.

Повечето жени, от друга страна, съхраняват мазнините си - поне в млада възраст - по дупето и бедрата, откъдето (за съжаление) изчезват по-лесно.

Това също е предвидено от природата: Може би тялото все още се нуждае от резервите за бебе, като резерв за кърмене или като топлинен склад за студена зима.

Генетичната информация за тази функция се съдържа в хормоналния контрол на мастните клетки на всяка жена за цял живот - независимо дали някога ще забременее или не.

За да улесни максимално жените, когато решат да отслабнат, Dr. Detlef Pape сега разработи концепция. С хормонална формула, която диференцира жените в различни типове, целта да се живее здраво и здравословно трябва да бъде постигната по неусложнен начин.

Има три вида хормони, според д-р. Pape сред жените - и всеки трябва да отслабва по различен начин.

Разграничението се прави според видовете тестостерон, естроген и прогестин и препоръчва различен подход за всеки. Правилното хранене и достатъчно упражнения са особено важни.

Можете да прочетете всички актуални статии от раздела Health & Fit тук.