Нов хормон на урока, здраве и хранене по-лесно

Хормоните са много важни за нашето благосъстояние, нашето представяне, настроение, качество на съня и нашето тегло. Хормоналните нарушения са възможна (съ-) причина за затлъстяване и честа спирачка за отслабване ’, т.е. една от причините, поради които отслабването е трудно. Това важи еднакво за жените и мъжете. Ето защо тук ще намерите и темата за хормоните в курса по хранене и отслабване, тъй като този курс е за цялостна стратегия и устойчиви решения за вашето здраве.

наддаване тегло

Дълги години бях на мнение, че трябва да оставя въпроса за хормоните на гинеколози и специалисти по хормони (ендокринолози). С течение на времето обаче осъзнах, че е важно да се интегрира темата за хормоните като част от холистичната медицина и да се посочат различните аспекти на пациентите, като нови диагностични и терапевтични възможности, и да се придружи прилагането.

Когато става въпрос за хормони, подобни на синдрома на раздразнените черва или витамини, често се казва: „Не можете да направите нищо по въпроса“, „Не е нужно да го измервате“, „Трябва да живеете с него“ и т.н. Това губи много потенциал.

Сравнително често срещана тема на практика при жените е относителният излишък на хормона естроген и свързаният (относителният) дефицит на прогестерон. Това е известно като „доминиране на естрогена“ и може да причини различни оплаквания.

За мъжете най-важният проблем е дефицитът на тестостерон, от който страда около всеки пети мъж над 50 години. Това често прави мъжете слаби и насърчава затлъстяването. Затлъстяването от своя страна насърчава дефицита на тестостерон. Порочен кръг, който можеш да прекъснеш, ако знаеш.

В началото има диагноза с измерване на хормони в кръвта и отчасти също в слюнка и/или урина.

Лечението на хормонален дисбаланс се извършва чрез промени в начина на живот и диета, ортомолекулярна медицина (микроелементи), детоксикация, билколечение и хомеопатия.

В определени случаи хормоните могат да се прилагат и изкуствено отвън. Тук има различни стратегии, включително по отношение на възможните странични ефекти. Много интересен метод с малко странични ефекти е терапията с т.нар. биоидентични хормони, което, за съжаление, все още е много малко известно и се предлага само от няколко терапевти.

в Уебинар на живо по темата Поканих хормонален експерт от университетската болница в Хамбург в края на септември. Обсъждам следните типични хормонални нарушения с лекаря по ендокринология (хормонална медицина):

  • Менопауза: Жена в началото на 50-те години, липса на енергия, нарушения на съня, загуба на коса, няма повече цикъл, наддаване на тегло ...
  • Пременопауза: Жена в средата на 40-те години, нарушения на менструалния цикъл, промени в настроението, главоболие, наддаване на тегло, ниска толерантност към стрес ...
  • PCO синдром: жена на 25 години, повишена косматост, менструални нарушения, промени в настроението, отсъствие на менструация, наддаване на тегло/проблеми със отслабването
  • Човек в началото на 50-те години: изтощение до изгаряне, безволие, нарушения на съня, депресивно настроение, затлъстяване ...

Видео и аудио записът на интервюто може да бъде намерен в зоната на онлайн курса.

Пожелавам ви успех и много ценна информация с този нов урок.