Нискокалорични кифлички?

Хей, търся нискокалоричен кок. Ако можете да го купите и да не го печете сами:-)

4 отговора

До каква степен протеините се търкалят? 1 грам протеин има 4,1 Kcal, колкото 1 грам въглехидрати.

Пълнозърнести рула или ръжени рула са по-добри от белите кифлички, защото ви държат по-дълго сити.

Протеинов хляб от Lidl,
Бяла ролка (150 kcal),
Пълнозърнести ролки, разбира се, са по-добри, защото ви държат сити за дълго време.
Геврек (180)
Пръчка за гевреци (200-220)

Забрави. С всякакви вариации на микса можете да спестите само няколко калории. Ако искате да отслабнете, трябва да направите изцяло без рула.

подобни въпроси

Тъй като броим калории, все още трябва да попълня този кок. Имайте

за съжаление забравих името.

Здравейте, ядох багет от тиквени семки с Бри фон Кампс. Може ли количеството калории да е достатъчно? Самата ролка с 315kcal (85gr) Brie също с 315kcal (90g стоки 4-5 филийки сирене) Масло 72 (10g)

И това би било общо 702 калории. Това като че ли важи за сандвич или малка багета)

искам да отслабна и след това да задържа теглото си. В момента консумирам 800 калории на ден и нямам чувството, че "пропускам" нещо или съм гладен. Сутрин: 300 калории (напр. Половин руло със сладко, половин руло със шунка, плюс вода) Обяд: 400 калории (или нещо топло "нормално" или понякога бургер от Mc Donalds или креп митнутела или нещо подобно ^^ ) Вечери: 100 калории (натурално кисело мляко) Разделих го, защото вечер трябва да ядете нещо леко с протеини и тогава мога да ям много през деня. но моите родители моите 800 калории са твърде малко и че съм анорексичка. но наистина не чувствам, че това е твърде малко. какво имате предвид всички?

Здравейте, колко калории има една голяма, нормална пекарна със сладко? Знам, че печен кок има около 125 калории. Можете ли да изчислите двойно повече? LG

Въпросът ми: има ли вътре в кифлата най-много калории ?

Ще се радвам на бърз отговор:) БЛАГОДАРЯ

Защо печеният геврек има по-малко калории от пресния от пекарната, често дори по-малко от обикновените хлебчета, макар че гевреците обикновено имат повече

Търся страхотни нискокалорични рецепти!

Отворен съм за всичко: D

Търся гумени мечки (без значение каква марка), които имат много малко калории ?! Може би знаете кои?

Уф изяде цяла хлебна питка с нутела
Колко калории има това (приблизително ?)

Какво е здравословно в Rewe или какво можете да приготвите бързо. Най-доброто нещо, което трябва да направите, е да ядете всяка консерва (знам много добавки, но видях, че например равиолите имат много малко калории) или кифлички с наденица или нещо подобно. Какво е добро за отслабване?

Колко калории има кюфтето от пекарната Rewe? Отгоре има големи кюфтета, домати, краставици, зелева салата, салата и сос (мисля, че е сандвич сос, но не съм сигурен) Благодаря предварително 💕 PS. Моля, няма коментари като: няма значение, спортът е важен или не сте толкова слаби. Отслабвам и искам да се храня по-здравословно или по-съзнателно и затова знам какво ям, така че, моля, въздържайте се от това doing

Забелязах това няколко пъти, например с хлебчета. Тъмни кифлички или хляб (напр. Ръжен хляб) във връзка с пшенични кифлички или лек хляб. Как така, когато пълнозърнестите храни са по-здрави?

Знаете ли дали две ролки, от един и същи вид, от един и същ пекар, с различен размер, имат еднакъв брой калории?

Наистина се интересувам дали старият, по-твърд хляб/кифлички/препечен хляб и т.н. съдържат по-малко калории?! Или дали те са по-трудни за достъп за тялото, защото трябва да ги „отработи“ повече?