Никога повече мазнини!

Методът с 30 грама мазнини. Защото работи!

Независимо дали са 5, 15 или 50 килограма - със Susanne Schmidt паунда гарантирано ще спадне!
До желаното тегло без гладуване и преброяване на калории - това е принципът на Susanne Schmidt. Техният уникален метод не е диета, а напротив: Тук вие се храните напълно доволни от всичко, което има добър вкус. Специалното при него е, че на ден се консумират не повече от 30 г мазнини. Постоянната промяна в диетата позволява паунда да отпадне бързо и лесно - без апетит и йо-йо ефект. Вземете и останете стройни с много вкусни рецепти и прости мазнини - отслабването никога не е било толкова лесно! …Повече ▼

Независимо дали са 5, 15 или 50 килограма - със Susanne Schmidt паунда гарантирано ще спадне!

До желаното тегло без гладуване и преброяване на калории - това е принципът на Susanne Schmidt. Техният уникален метод не е диета, а напротив: Тук вие се храните напълно доволни от всичко, което има добър вкус. Специалното при него е, че на ден се консумират не повече от 30 г мазнини. Постоянната промяна в диетата позволява паунда да отпадне бързо и лесно - без апетит и йо-йо ефект. Вземете и останете тънки с много вкусни рецепти и прости мазнини - отслабването никога не е било толкова сложно!

Информация за продукта
Heyne Books # 66031
Публикувано от Heyne
Брой страници: 272
Дата на издаване: 10 декември 2012 г.
Немски
Размери: 203мм х 149мм х 25мм
Тегло: 416г
ISBN-13: 9783453660311
ISBN-10: 3453660315
Артикулен номер: 35521147

Съдържание:
Сузане Шмит е била с наднормено тегло повече от 30 години, когато е излекувала в клиниката „Спесар“ в Бад Орб и е свалила първите 12 килограма там. Насърчена от първоначалния успех, тя продължава метода от 30 грама мазнини у дома. В дните, когато не й се иска, синът й Кристиан е правилният човек, защото и двамата всеки ден тичат заедно.
Авторът обяснява пътя си тук и показва с рецепти и алтернативи на храните как всеки може да успее.

Моето мнение:
Преди да прочета тази книга, прочетох "Жената преди и след" от Сюзън Шмит.
Първите няколко страници в тази книга обобщават накратко физическата кариера на автора.
В самото начало имаше нещо, което можеше да ме вдъхнови: „вместо списъка“.
Още едно

Съдържание:
Сузане Шмит е била с наднормено тегло повече от 30 години, когато е излекувала в клиниката „Спесар“ в Бад Орб и е свалила първите 12 килограма там. Насърчена от първоначалния успех, тя продължава метода от 30 грама мазнини у дома. В дните, когато не й се иска, синът й Кристиян е правилният човек, защото и двамата всеки ден тичат заедно.
Авторът обяснява пътя си тук и показва с рецепти и алтернативи на храните как всеки може да успее.

Заключение:
Ще продължим да броим мастните точки и да следим въглехидратите и захарите.
Ще търсим алтернативи на нездравословните неща и няма да се откажем от нищо.