Никаква диета не работи? Тогава може би имате ген за затлъстяване

Придържате се към желязната диета, но килограмите не искат да паднат? Тогава може би имате ген за затлъстяване. Можете да прочетете тук какво точно е това

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Имате наднормено тегло с ИТМ 25. Според данни на Федералната статистическа служба това е около 41 процента от възрастните жени в Германия. Често причината за това е нездравословна диета и твърде малко упражнения. Но изследователите все повече вярват в предразположение към затлъстяване и изследват генетични причини за излишните килограми. Дали има ген за затлъстяване и как да разберете дали го имате?

Ако никоя диета не работи, генът за затлъстяването може да бъде виновен

Понастоящем изследователите все още не са съгласни дали наистина съществува ген за затлъстяване или не. Въпреки че все още не е възможно да се идентифицира нито един ген, отговорен за затлъстяването, има много неща, които предполагат, че затлъстяването може да бъде причинено и от генетично предразположение.

Генетично ли е затлъстяването?

Проучване от Великобритания успя да установи генетичен риск от затлъстяване. Този брой е получен от 97 гена, които влияят на ИТМ. Изследователите са изследвали ДНК на повече от 14 000 субекти. Оказа се, че хората с наднормено тегло имат по-висок генетичен риск от хората с нормално тегло. Това подкрепя предположението, че предразположението може да доведе до затлъстяване.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Това е и резултатът от друго проучване, в което са изследвани деца с наднормено тегло. Изследователите от Великобритания, Франция и Пакистан откриха мутации в гена, който е отговорен за кодирането на лептин при 30 процента от участниците в изследването. Хормонът лептин се проявява в човешкото тяло като мастни клетки, което обяснява защо мутациите в гена, отговорен за него, водят до затлъстяване.

Наднормено тегло: 81 процента от нашето тегло е наследствено

Трето проучване по тази тема дори заключава, че 81 процента от теглото ни е наследствено. Учените от университета в Кеймбридж стигнаха до този извод, след като проучиха данните от 31 различни изследвания на близнаци. Изследователите обаче също така отбелязват, че фактори като диета и упражнения играят роля тук. Въпреки това има много неща, които предполагат, че теглото може да бъде генетично.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Как да разберете дали имате ген за затлъстяване?

Въпреки че няма такова нещо като единичен ген за затлъстяване, редица фактори могат да определят дали имате генетично предразположение към наднормено тегло. Много от гените, които биха могли да бъдат отговорни за затлъстяването, са в централната нервна система. Ако тук се появят аномалии, това може да е индикация за предразположение към наднормено тегло. Но най-лесният начин е да разгледате по-отблизо вашето родословно дърво. Едно проучване показа, че 80 процента от децата с наднормено тегло са твърде дебели. В същото време това е само 10 процента за родители с нормално тегло. Разбира се, тази връзка може да се обясни и с хранителните навици в семейството. И все пак родителите ви могат да бъдат добър показател за собственото ви тегло.

Как можете да отслабнете?

Идентифицирането на гена за затлъстяване може не само да помогне за борба със стигмата, свързана с наднорменото тегло, но също така може да предостави на хората възможни подходи за здравословна загуба на тегло - особено когато диетите и упражненията са неуспешни. Докато това може да бъде изяснено, резултатите от проучване от Тайван ще помогнат. Там учените успяха да намерят най-ефективното средство за генетично затлъстяване: редовен джогинг. Катеренето, танците, ходенето и йога също могат да помогнат.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки