Нежелано изгубени твърде много? Кърмене?

Изминаха пет месеца, откакто се родих, а сега, когато пробвах стари дънки, бях шокиран да открия, че съм отслабнал неволно и малко по-слаб от преди раждането!
Със съпруга ми сме изумени, защото ям много, също доста мазно, включително сладкиши и т.н.
Идва от кърменето?
Страхувам се, че количеството мляко ще намалее, защото не трябва да сте на диета. Какво мога да направя, за да напълнея? Някой друг ли беше?

Не, но за съжаление и аз не можах да кърмя
обаче качих само 6 килограма по време на бременност и те веднага изчезнаха.

Това, което бях посъветвана за количеството мляко (но не ми помогна лично), е Karamalz. Може би това ще ви помогне. Но не мисля, че количеството мляко ще намалее, може би просто поставяйте бебето си по-често, за да може то (не споменава момиче или момче) да увеличи производството на мляко.

Ей сега ревнувам от известно време:(
Преди напълнявах.

Обратно към това, за което ви отговарям.
Не бива да се подлагате на диета поради количеството мляко или под теглото отпреди бременността, а тъй като токсините са се отлагали в старите мастни резерви и ако загубите твърде много, това влиза в млякото.

Не можете да го промените сега. Просто обърнете внимание на диетата си, че ядете достатъчно и най-вече балансирано. Млякото ще тече. Това просто не трябва да навреди на здравето ви.

LG и всичко най-добро.

здравей, чувствам се по същия начин, отслабнах много бързо след раждането чрез кърмене. въпреки ежедневното парче торта. Също така ядох много сирене и т.н. и винаги изпитвам желание за млечни продукти. Това обаче не се отрази на количеството ми мляко.

Просто яжте балансирано това, което искате, много ядки, сушени плодове, сутрин може би мюсли или каша или нещо подобно. Също така пих много малцова бира, по-малко заради количеството мляко, но има много калории и има добър вкус, особено с малко лимон.
Сега, след като спрях да кърмя, бързо възстановява теглото си, защото е трудно да свикнеш да ядеш толкова бързо: D

И аз чувствам същото. Сега съм с няколко килограма по-малко, отколкото преди бременността, въпреки че чувствах, че ям през цялото време. Раждането беше преди 10 месеца и все още кърмя.

Може би, само за да бъдете сигурни, можете да проверите стойностите на щитовидната жлеза, случва се те да дерайлират след бременност и това също може да доведе до тежка загуба на тегло.

благодаря за отговорите!

Стойността на tsh беше добре, но може би трябваше да определя други стойности, ft3 и ft4.
Ще си взема малко Карамалц! Сега количеството мляко изглежда добро, но наистина не искам да губя повече. Не е здравословно, нито за мен, нито за бебето. Може да бъде причинено и от стрес/лош сън?