Невероятно: Робърт свали почти 200 килограма

Невероятно Така че Робърт отслабна почти 200 килограма

Когато тежестта ви пречи

Още като дете Робърт Трелия беше пълничък. Като малко момче американецът, който живее в град Питсбърг, Пенсилвания, искал да участва в училищни отборни спортове. Но веднага щом спортът станал състезателен, Робърт не успял да се справи с теглото си и бил изхвърлен.

Неговите и без това нездравословни хранителни навици с времето се влошаваха и влошаваха: „Винаги имаше нещо ново в типичните вериги за бързо хранене, което исках да опитам“, каза Робърт в интервю за портала lovewhatmatters.com. Днес той знае: "Използвах храната като начин да бъда щастлив. Не можах да намеря щастие в себе си, така че храната се превърна в моя изход - винаги ме караше да се чувствам по-добре."

Работата в офис влоши нещата

След сватбата си Робърт се премести в част от Питсбърг, по-далеч от любимите си вериги за бързо хранене - и въпреки това не спираше да измисля оправдания за това. Понякога си казваше, че току-що е имал лош ден, понякога просто не му се готви. Не беше чудно, че теглото му непрекъснато се качваше: Освен всички заведения за бързо хранене, Робърт работеше в офис, където седеше по цял ден и само ставаше да яде или да отиде до тоалетната.

„Бързо стигнах до момент, в който краткото стоене и ходенето станаха болезнени“, каза американецът. По-специално болките в гърба и краката му пречеха и дори кратката разходка до тоалетната му причиняваше дискомфорт. Но дори това не накара Робърт да преосмисли: „Намалих приема на течности, за да не се налага да ходя толкова често до тоалетната“. И бракът му страдаше и от проблемите му с теглото: Робърт започна да се оправдава за всякакви неща, които вече не можеше да прави. "Съпругата ми свикна с отговора ми, че всичко е не."

Тежка категория на 300 килограма

Междувременно Робърт тежеше над 300 килограма и спечели много публични погледи - много критични, някои злонамерени. Хората го избягваха, сякаш имаше инфекциозно заболяване, родителите го използваха като лош пример за децата си. "Те казаха, погледнете го. Това се случва, когато не се храните правилно. Всичко беше толкова унизително." Независимо какво поръча американецът в ресторанта, той беше критикуван: "Когато поръчах нещо здравословно, те казаха: Е, това няма да го е направило толкова дебел. Ако си поръчах бургери и пържени картофи, не беше чудно, че е толкова дебел . Това беше ситуация губене-губене. "

Робърт опита всички видове методи за отслабване, но в дългосрочен план нищо не даде резултат. Той изпробва Watchers, фитнес приложения и онлайн програми, но не успя да спре желанието си за бързо хранене. В същото време здравословните му проблеми се влошаваха - Робърт страдаше от болка и сънна апнея, чувстваше постоянна умора и се страхуваше, че жена му ще го напусне.

Отслабнете за любов

Накрая, главно от любов към съпругата си, Робърт взе решение най-накрая да промени нещо. "Страхувах се, че един ден ще получа инфаркт и жена ми ще ме намери мъртва в леглото." Така американецът бавно започна да променя поведението си и да се радва на малки стъпки. Този път той проследи внимателно храненията си и също така започна да готви предварително здравословна храна - за да не се изкуши отново да яде спонтанно бързо хранене. „Първото нещо, което научих, беше, че не трябва да сте перфектни в този процес, трябва да сте последователни“, казва Робърт. След като свикна с този нов начин на хранене, той постепенно започна да тренира във фитнеса - килограмите постепенно се стопиха.

Пътят на Робърт не беше лесен: например, ако колеги спонтанно искаха да отидат в ресторант за обяд, той трябваше да се провери, за да не поръча отново нещо нездравословно от менюто. Но той е бил възнаграден в достатъчна степен: Робърт не само е отслабнал с около 200 килограма чрез много амбиции и дисциплина, но вече е годен и за нови пътувания със съпругата си и може да направи 35 000 крачки на ден.

А съпругата му също е човекът, на когото Робърт дължи всичко според него: "Жена ми винаги ми е била най-голямата подкрепа. Например, тя сложи малки бележки в кутията ми за обяд, за да ми каже колко се гордее с мен и колко тя ме обича. С нея до мен беше просто напълно невъзможно да не успея. "

Робърт също редовно докладва за невероятната си трансформация в Instagram.