Нервен стомах

Съдържание

Клинична картина
диагноза
причини
Курс/последици
Кога на лекар
общ преглед
Лекарства
Хомеоп. лекарство
Общи мерки
хранене
Домашни средства
Спорт/фитнес
Хранителната непоносимост причинява подобни оплаквания
Няма специална диета за раздразнителен стомах
Много малки ястия се понасят по-добре от няколко големи
Насладете се на храната
Пийте предимно билкови чайове
В противен случай всъщност можете да ядете всичко
Вземете под внимание всяка непоносимост към храна
Чаева терапия
Лечение за търкаляне с лайка
Важно ЗАБЕЛЕЖКА:
Упражненията помагат за намаляване на стреса
Научете за тренировките за релаксация

Клинична картина
диагноза
причини
Курс/последици
Кога на лекар
общ преглед
Лекарства
Хомеоп. лекарство
Общи мерки
хранене
Домашни средства
Спорт/фитнес
Хранителната непоносимост причинява подобни оплаквания
Няма специална диета за раздразнителен стомах
Много малки ястия се понасят по-добре от няколко големи
Насладете се на храната
Пийте предимно билкови чайове
В противен случай всъщност можете да ядете всичко
Вземете под внимание всяка непоносимост към храна
Чаева терапия
Лечение за търкаляне с лайка
Важно ЗАБЕЛЕЖКА:
Упражненията помагат за намаляване на стреса
Научете за тренировките за релаксация

Клинична картина

Раздразнителният стомах, наричан още не-язвена диспепсия или накратко NUD, включва редица различни оплаквания в горната част на корема. Общото между всички е, че каузата им не е органична. Те също продължават повече от 4 седмици или продължават да се връщат. Характерни са болки в горната част на корема, чувство на ситост, ранна ситост, оригване с въздух или също киселинно оригване и метеоризъм в горната част на корема. Може да се появят и гадене, повръщане, загуба на апетит, преждевременно засищане и глобус.

Много хора страдат от раздразнителен стомах. Изчислено е, че са засегнати между 2 и 30 процента от населението. Припокриването със синдром на раздразнените черва е често срещано.

диагноза

Диагнозата "не-язвена диспепсия" обикновено е поставен като диагноза на изключване. Това означава, че се говори за неязвена диспепсия, ако изследванията не открият някакви органни заболявания, които биха могли да предизвикат симптомите. Ярко изразените алармени симптоми (стомашно-чревно кървене, жълтеница, треска, тежко чувство на заболяване и бързо прогресиращи симптоми) предполагат органично заболяване. Вашият лекар ще реши за вас индивидуално дали е необходима незабавна сложна диагноза. Тъй като обаче често се установява само липсата на органични причини, много от тях първоначално - в зависимост от симптомите - предписват лекарства за облекчаване на симптомите в продължение на четири до осем седмици. Ако това не води до подобрение, се започва по-интензивна диагностика, например стомашно-чревно огледало, ултразвуково изследване на коремната кухина, лабораторни изследвания (например кръвна картина, кръвна картина, електролити, чернодробни и бъбречни стойности) и евентуално допълнителни изследвания.

причини

Различни причини могат да се разглеждат като задействащи фактори. Най-важните са:

необичайно разпределение на храната в стомаха
Причинява се от нарушение на моториката или забавено изпразване на стомаха.
прекомерна чувствителност към стомашна киселина
въпреки че количеството на стомашната киселина не се увеличава.

Следователно лекарят разделя раздразнителния стомах на така наречения киселинен тип и така наречения тип дисмотилитет. При киселинния тип на преден план са болки в епигастриума, болки на гладно, интервални симптоми и хранителна зависимост. Типични са и нощни болки с безсъние, подобрение след хранене и прием на антиациди. От друга страна, типът на дисмотилитет страда от бързо чувство на ситост и след хранене от чувство за ситост, гадене, оригване, повръщане и метеоризъм.

В допълнение към тези причини симптомите могат да се основават и на разтягащи стимули и други сигнали от стомашната стена, които се обработват неправилно в нервите и се информират като оплаквания. Също така се обсъжда до каква степен играе роля патогенът Helicobacter pylori.

Психичният стрес, стресът и психичните разстройства често имат утежняващ ефект.

Хранителната непоносимост причинява подобни оплаквания

Нарушения на храносмилането на мазнините (така наречената малабсорбция на мазнини)
Нарушения на храносмилането на въглехидрати, например по отношение на ксилитол, фруктоза, лактоза, зърнени продукти, пълнители, сорбитол, лактулоза, стахилоза или рафиноза
Хранителни алергии

както и прекомерна консумация на никотин или алкохол и непоносимост към лекарства.

Курс/последици

Раздразнителният стомах не е опасен и не влияе върху продължителността на живота ви. Въпреки това, симптомите му могат значително да намалят качеството ви на живот. Психологическите фактори, така подозират експертите, имат решаващо влияние върху хода на заболяването.

Кога на лекар

Раздразнителният стомах е болезнен и неудобен, но сам по себе си няма причина за многократни посещения при лекар. Ако обаче симптомите продължават повече от 4 седмици или ако забележите някой от следните симптоми на аларма, които са нетипични за синдрома на раздразнените черва, определено трябва да посетите лекар: силна, постоянна болка, затруднено преглъщане, тежко повръщане, тежка диария, забавен стол, пожълтяване на кожата, по-очевидно Отслабване.

Можеш да го направиш:

общ преглед

В раздразнителния стомах няма органична причина. Така че можете да направите нещо по отношение на симптомите, но лечението изисква причиняващата причина да бъде открита и отстранена. Дотогава следните мерки ще помогнат:

здравословна диета с избягване на храни, които се понасят зле
Начин на живот с нисък стрес с редовни фази на релаксация и много физически упражнения за намаляване на стреса.

Когато се появят симптоми, лекарствата ще минимизират симптомите.

Лекарства

Налични са редица лекарства за облекчаване на симптомите на раздразнителен стомах. За да изберете правилния препарат, първо трябва да определите дали принадлежите към т. Нар. Киселинен тип или тип дисмотилитет.

С киселинния тип лекарствата са доказали своята ефективност, които намаляват или неутрализират секрецията на стомашна киселина. Постоянната употреба трябва да се избягва, по-добре е да "ядете по-добре".

Типът на двигателна активност може да прибягва до лекарства, които влияят на перисталтиката на стомаха и/или образуването на газове. Използват се и спазмолитични средства.

Тези, които също страдат от запек, трябва да регулират храносмилането си с помощта на пълнители, а не с драстични лаксативи. В случай на диария е важно загубите на електролит и течности да бъдат заменени. Има отлични готови продукти за заместване на електролити. За да компенсирате загубата на течности, е достатъчно, ако пиете много.

При леки оплаквания, като спазми в стомашно-чревната област, газове, налягане и пълнота, можете да използвате билкови препарати и хомеопатични лекарства. Комбинация от масло от ким и ментово масло, например, както и лечебни чайове (напр. Листа Boldo, опушена билка, глухарче, бял равнец, жълтурчета, пелин и др.), Както и съответни препарати като сок от преса от репички или продукти с екстракти от листа от артишок се оказват успешни в билковите препарати или индийска куркума.

Хомеоп. лекарство

Следващият списък изброява отделни хомеопатични лекарства, които често се използват за този симптом. Не претендира за пълнота.

с киселинна регургитация и киселини; Чувство на студ и слабост в стомаха, умора, жажда за алкохол, пот по лицето, чувствителност към допир на кожата, потрепване; Утежнено от студено влажно време и хранене; Облекчение от топлината-

с бял, плътно покрит език и раздразнителност; Усещане за ситост, повръщане, загуба на апетит; Подобрение чрез почивка, легнало положение и на чист въздух; няма подобрение от повръщане.

с киселини от нервност; Оригване, болки в стомаха, натиск в стомаха, лошо храносмилане, безпокойство, раздразнителност, отслабване, изглежда по-възрастен от него, апетит за сладко (влошава дискомфорта, облекчава друга храна). Особено подходящ при стомашни проблеми преди изпит.

с оригване, оригване, стомашно налягане и издуване на корема; Усещане за глобус, лошо храносмилане, чувствителност при допир; Влошаване през нощта, както и докато стоите и седите; Подобряване на упражненията.

за киселинно оригване и раздуване на стомаха/метеоризъм; Склонност към срутване, треперене, евентуално синкави устни, не понася почти нищо, става меланхолия 1/2 час след хранене, отвращение към мляко, мазнини, алкохол; Влошаване от влажен, топъл въздух, вечер и през нощта; Подобрение на чист въздух.

силно усещане за натиск и пълнота, метеоризъм, зеле и плодове не се толерират; Утежнява се от студ, ядене, докосване и през нощта; Облекчение от топлината.

с оплаквания поради скръб или уплаха; Меланхолия, главоболие, усещане за глобус, болки в стомаха, гадене; Утежнява се от усилие, вълнение, скръб и хранене; леката храна не се понася, както и храната, която е трудно смилаема.

ако има тенденция към повръщане; повръщането не подобрява гаденето, коликираща болка, липса на лепкав език, раздразнителност; Не се толерират мазнини, плодове и лед; Обостряне вечер и през нощта.

с бурно изгаряне в стомаха, възпаление на стомашната лигавица и киселинно оригване; Повръщане, колики в горната част на корема, депресия, мигрена в покой, невралгия, особено невралгия на тригеминалния нерв; Влошаване от почивка и през нощта; Подобрение чрез упражнения.

при киселини, метеоризъм, ръмжене и къркорене в долната част на корема; Луковичен корем, оплаквания вече след малки хранения, ситост след няколко ухапвания въпреки глада, жажда за сладко, недоволство, повръщане, недоверие, хипохондрия, срамежлив от хората, не толерира противоречия, жълтеникава кожа; Влошаване от почивка, топлина, топлина на леглото, както и следобед; Подобрение чрез хладен, чист въздух и упражнения.

при метеоризъм, възпаление на стомашната лигавица и др .; сухота в устните, сухота в устата, сънливост, усещане за бучка в стомаха, коликираща коремна болка, редуващи се запек и диария, отвращение към храната; Утежнява се от влага и студ; Облекчение от топлината.

за метеоризъм около 2 часа след хранене, спазми в коремната болка, киселини и склонност към повръщане; Раздразнителност, недоволство, свадливо поведение, газове, спазми, запек, сутрешно гадене с диария, загуба на апетит, редуващи се с глад, жажда за стимуланти (никотин, кофеин, алкохол), които влошават симптомите; Утежнено рано сутрин от чист въздух и дълъг сън, храна и дразнители; Подобрение чрез кратък сън, почивка, топла стая.

за киселини с пареща болка в стомаха; чувствителен на натиск стомах, голяма жажда, болки от глад, желание за студени напитки (но отново ще бъде повръщано), нервност, безпокойство; Влошаване през нощта и в студа; Подобрение чрез малки порции храна и почивка.

при киселини и колики; често едновременно главоболие на челото, световъртеж, сънливост, киселинно повръщане; Влошаване през нощта и от мазнини; Подобрение от хранене.

Общи мерки

Много неща могат да разстроят стомаха, особено емоционален стрес, гняв и забързано темпо. Тъй като стомахът реагира силно на нервни стимули, балансираният начин на живот с нисък стрес е важен. Направете съзнателно усилие да се отпуснете. Правете почивка по-често и си позволете да се отпуснете след хранене, например разходка. Психотерапията също се е доказала.

Пушач ли сте? След това използвайте раздразнителния си стомах като възможност да спрете. Тъй като никотинът има и отрицателен ефект.

хранене

Няма специална диета за раздразнителен стомах

Но можем да ви предадем няколко полезни съвета:

Много малки ястия се понасят по-добре от няколко големи

Внимавайте да не претоварвате стомаха си като обем. Яжте много малки ястия, а не няколко големи. Разпределете храненията равномерно през целия ден и приемайте последното хранене няколко часа преди лягане.

Насладете се на храната

Винаги яжте на спокойствие и не поглъщайте трескаво храната. Дъвчете внимателно и го слюноотделяйте добре.

Пийте предимно билкови чайове

Те са особено полезни за вас. Избягвайте студени и газирани напитки, кафе и алкохол.

В противен случай всъщност можете да ядете всичко

Трябва обаче да избягвате храни, които изпитвате лошо понасяне. Кои храни се понасят зле, варира значително от човек на човек. Така че нямате друг избор, освен да откриете това сами. Полезно е да си водите хранителен дневник. В него записвате какво точно сте яли и кога и колко тежки са били симптомите Ви след това. По този начин можете да разберете много за вашата непоносимост с течение на времето.

Вземете под внимание всяка непоносимост към храна

Симптомите, подобни на тези на раздразнителния стомах, причиняват непоносимост към храна (напр. Към мазнини, захар като фруктоза, лактоза, сорбитол и др., Както и към зърнени продукти, изходни вещества и др.) И хранителни алергии. Затова помислете за такива възможности при тестване.

Домашни средства

Чаева терапия

Може да искате и едно от следните Чайове срещу лошо храносмилане опитайте срещу вашите оплаквания:
При натуропатия тези чайове често се използват при лош апетит, лошо храносмилане, киселинност, дефицит на пепсин или дефицит на стомашен сок.

20g корен от ангелика (Radix Angelicae)
20g вербена (Herba verbenae)
10g семена от ким (Fructus Carvi)
5g корен от тинтява (Radix Gentianae)
5g столетие (Herba Centaurii)
5g мащерка (Herba Thymi)

30g билка бял равнец (Herba Millefolii)
25g корен от тинтява (Radix Gentianae)
25g столетие (Herba Centaurii)
20g билка пелин (Herba Absinthii)

25 g кора от горчив портокал (Cortex Aurantii)
25g столетие (Herba Centaurii)
20g билка пелин (Herba Absinthii)
15g корен от тинтява (Radix Gentianae)
5 г анасон (Fructus Anisi)

Във вашата аптека можете да получите готовия чай смесен и можете да сте сигурни, че използваните билки са с най-високо, тествано качество.

Ако имате симптоми, подобни на спазми и повишено натрупване на киселина, човек може да ви помогне

Лечение за търкаляне с лайка

3-4 чаени лъжички цветя от лайка
1/4 литър вряща вода

Изсипете водата върху цветята на лайката и ги оставете да стърчат за 10 минути.

Цялото количество топъл чай се изпива наведнъж. След това лежите по гръб за 5 минути, след това от лявата страна за 5 минути, след това по корем за 5 минути и накрая от дясната страна за 5 минути.

Важно ЗАБЕЛЕЖКА:

Домашните лекарства също могат да имат странични ефекти и обикновено не са подходящи за всички. Например препарати от цветя на лайка не трябва да се използват при наличие на свръхчувствителност към звездички, напр. Арника, лайка, невен и бял равнец.

Спорт/фитнес

Упражненията помагат за намаляване на стреса

Упражнението намалява стреса и следователно е важно за вас. Редовните тренировки за издръжливост доказаха, че намаляват стреса. От джогинг до колоездене до домашни тренировки на гребни машини, кростренажори и други кардио машини, всичко е възможно за вас. Ако имате наднормено тегло или имате проблеми със ставите, изберете спорт/екипировка, която не натоварва засегнатите стави.

Научете за тренировките за релаксация

Активната релаксация също е важна за вас. Автогенните тренировки, йога и прогресивна мускулна релаксация са идеални. Повечето центрове за образование за възрастни и много спортни клубове предлагат подходящи курсове.

Препоръчва се всяка физическа активност, която ви отпуска, включително ходене.