Неправилни деформационни опасности в спорта от най-висок клас
Спортната кариера обикновено също е история за страдание. Човекът е изграден за върхови постижения, но пътят към победата често е болезнен за тялото. Д-р Кристиан Ларсен обяснява защо!
Опасност номер 1
Талантът е голям, амбицията е още по-голяма. Рискът се увеличава значително, защото волята вече не взема предвид тялото: ефективност при огъване и счупване! Битката за метри и секунди, за точки и медали се води безмилостно за сметка на здравето. Ръка за сърце - това не съществува само в спорта от най-висока класа: актьорите и музикантите са засегнати от него също толкова, колкото и хората от кариерата от бизнеса.
Опасност номер 2
Едностранна тежест. В много спортове не може да се изключи - хвърлящият копие може да хвърля само с една ръка. Бегачите имат два крака, голфърите терят с усукващо движение, футболистите се блъскат в почти беззащитни. Точно тук е подходът: От една страна, едностранчивото движение трябва да бъде перфектно - от друга страна, обучението трябва не само да интегрира пренебрегваните движения, но и да може да се използва за подпомагане на основното движение.
Опасност номер 3
Най-добра производителност може да се постигне и с неправилни модели на движение. Можете да спечелите маратон с компресиран врат, можете да хвърлите копието на запис с изкривен раменен пояс. Можете да спечелите в ски състезания с почукани колене, а също така да играете голф с твърд гръден гръбнак - тялото просто се върти другаде. Но това, което не можете да направите: останете на върха за дълго време с тези дефицити. Спортната кариера често завършва поради контузия.
- Опасности за храната за кучето
- Чести опасности, токсични за конете
- Първата конференция по невроатлетика е крайъгълен камък в спорта от най-висок клас
- Опасностите от езотериката и защо търсенето на смисъл е за цял живот
- Първа помощ и грижи за млади животни - опасности