BR навигация
Търсене
Времето в Бавария
0 ° | -1 ° | 2 ° | -5 ° | 0 ° |
-2 ° | -1 ° | 2 ° | -4 ° | -2 ° |
Сняг от запад през нощта, ниски температури -5 до -1 градуса
трафик
съдържание
Всеки, който е с наднормено тегло, има нарушение на обработката на инсулин (захарен диабет) или метаболитно разстройство има доказано по-висок риск от рак на дебелото черво. Според проучвания храни с ниско съдържание на фибри или с високо съдържание на мазнини и червено месо (особено когато е силно осолено, сушено, пушено или изпечено) насърчават развитието на тумори в чревната област.
От: Холгер Кизел
Рискът се увеличава, ако някой също пуши или ако в семейството му има генетично разположение.
Лошата диета насърчава рака на дебелото черво
Най-очевидната последица от неправилното и небалансирано хранене - затлъстяването - е един от трите най-големи рискови фактора за рак на дебелото черво (заедно с пушенето и липсата на упражнения). Какво точно се случва е следното: Неправилното хранене променя чревната флора неблагоприятно, т.е.милионите различни бактерии, които вършат своята работа в нашите черва. Освен това наднорменото тегло насърчава хормоналните нарушения.
Възпаление в червата
В резултат на това в червата се образуват вредни вещества при взаимодействие с хранителната каша. Заедно с вредните вещества, които вече присъстват в храната, те предизвикват възпалителни процеси в чревната лигавица. Следващият етап са израстъци в червата, от които, особено при хора със съответно генетично разположение, могат да се развият полипи и по-късно рак на дебелото черво.
Затлъстяването е опасно
Наднорменото тегло увеличава количеството инсулин, от което човек се нуждае, за да управлява метаболизма си на глюкоза. Тази повишена нужда се задоволява от панкреаса. В дългосрочен план обаче се развива нечувствителност (резистентност) към и прекомерно снабдяване с инсулин (хиперинсулинемия). Тъй като инсулинът е отговорен не само за метаболизма на захарта, но също така стимулира процесите на растеж (доброкачествени и злокачествени) в организма, такова прекомерно предлагане може следователно да насърчи и рак на дебелото черво, като увеличи ефекта на други съществуващи рискови фактори.
Не преяждайте!
Яденето твърде много не е полезно за червата. Проблемът е не толкова в размера на отделната порция, колкото в общия прием на калории през целия ден. Колко високи са нуждите на човек тук зависи от това доколко той или тя е физически взискателен. При средно физическо натоварване енергийните нужди са около 2400 килокалории на ден.
Проблем:
Тъй като често не се храним изобщо, за да задоволим хранителните си нужди, а за да се възнаградим, например от скука или навик, често консумираме много повече калории, отколкото е необходимо!
Твърде много захар уврежда червата
"Не е нужно съзнателно да ядете ниско захар. От време на време шоколадът не е проблем. Постоянно шоколадът е."
Професор доктор. Буркхард Гьоке, медицински директор в клиника Хамбург-Епендорф
Алкохол в умерени количества
Пиенето също е част от диетата. Това, което най-много вреди на червата в този контекст, е редовната или прекомерна консумация на алкохол. Защото: Алкохолът също има отрицателен ефект върху чревната флора. В допълнение, някои продукти от разграждането на алкохола имат пряко вредно въздействие върху клетките. Това може да доведе до възпалителни реакции и прекомерно образуване на съединителна тъкан. В крайна сметка това може да доведе и до рак.
Не пийте толкова сладко!
По принцип същото се отнася и за пиенето, и за храненето: Твърде много захар не е полезно за червата! Ефектът за насърчаване на рака на напитки, които съдържат много въглероден диоксид или изкуствени подсладители, обаче не е доказан.
- Хранене; Без захар Това означават имената Радио Байерн 1
- Лоша диета (архив)
- Глад Какво се крие зад желанието за шоколад или чипс Байерн 1 Радио
- Купуване на месо Добри причини да купувате месо от месар Байерн 1 Радио
- Преглед на съветите за потребителите в момента радио Байерн 2