Помощ.Диагнозирайте непоносимостта към фруктоза Намерете рецепти за сосове за тестени изделия


намерете

Член от 13 януари 2012 г.
2 публикации (ø0/ден)


Член от 12 юни 2009 г.
1027 публикации (ø0.24/ден)

За спаначен сос:
Пресен спанак!
Поставете маслото в тенджера и задушете лука. след това прах с малко брашно. Добавете мляко или сметана и оставете да заври (можете да го намерите тук в базата данни като бешамел), след това подправете на вкус и просто разбъркайте пресния спанак.


Член от 12 юни 2009 г.
1027 публикации (ø0.24/ден)

Ето много рецепти!


Член от 13 януари 2012 г.
2 публикации (ø0/ден)


Член от 11 декември 2005 г.
30 242 публикации (ø5,53/ден)

Дженифър, мисля, че първо трябва да погледнеш какво е фруктоза и в кои храни я намираш.

Ще намерите много отговори на това в Ck и в Интернет!

И: Наистина не е трудно да се вземе това предвид при готвенето!

С уважение към Еми - Ли


Член от 13 януари 2012 г.
3 публикации (ø0/ден)

Състав:
Супа зеленчуци
Лук
червен пипер
Доматена паста
Зеленчуков бульон
босилек
черен пипер и сол


Член от 19 юни 2009 г.
4 609 публикации (ø1,1/ден)

Ако не, моля, отидете отново на лекар, той също трябва да предпише хранителни съвети. След това съветникът ще ви даде съвети кои храни отиват и как можете да ги замените.

Въз основа на това можете да изберете рецепти тук.
Отначало това е доста промяна, но бързо ще прераснете в нея.
Има по-често срещани непоносимости, фруктозата е досадна, но търгуема.


Член от 27 декември 2011 г.
47 публикации (ø0.01/ден)

Преди да помислите за различни рецепти за готвене, трябва да ги проверите дали е необходима рехабилитация на червата или има други непоносимости или алергии, кандида или подобни. и след това - ако Вашият лекар не е диетолог - отидете при добър хранителен консултант/диетолог и обсъдете „основна структура“ на бъдещата си диета, която след това можете да използвате като ориентир. За съжаление е така, че като неспециалист обикновено „докторствате“ по грешен начин и след това евентуално влошавате нещата!

@SchwarzerRacheengel: проблемът с непоносимостта към фруктоза е, че зеленчуците се понасят само частично! Колкото по-балансирано е съотношението глюкоза към фруктоза, толкова по-лесно се понася зеленчукът. Понякога бихте могли да „помогнете“ с гроздова захар, но само в ограничена степен.

Мога горещо да ви препоръчам портала NMI в интернет, където ще намерите и списък с плодове/зеленчуци с тяхното съдържание на глюкоза/фруктоза или сорбитол и много друга информация и рецепти за различни непоносимост към храни.
Ако искате да знаете повече, не се колебайте да ми пишете съобщение.