Нечиста кожа и слабост поради промяна

Създадено на 26.08.2015 г., 19:55 ч., От annaital. Категория: Общо веганско. 13 отговора.

Какво мислите за?

27.08.2015 г., 10:16 ч
Здравей Annaital,
добре дошъл тук!
Бихте ли искали да се представите накратко? Ето категорията за него: http://www.vegpool.de/forum/neu-hier/
Защо стана веган? Не помня - освен по-силните предразсъдъци по онова време - никакви трудности при превключването. За да бъда честен, по това време също не ми пукаше.

Само диетолог може да отговори на конкретни хранителни въпроси. Като цяло бих си помислил, че това е или непоносимост (ядете ли нещо, което не сте яли досега?), Или евентуално има напълно различни причини. Недостигът на витамин D е безспорно изключително често срещан. Формата на витамин D3 може да се приема и като веган капсула - тя е направена от лишеи. Не съм сигурен, но не мисля, че здравната каса ще плаща такива тестове. Говорили ли сте със семейния си лекар?

Но понякога просто се безпокоите излишно, защото веганът винаги се гледа толкова критично, поради недохранване и т.н. Може би просто имате много стрес или алергия към остатъци от пестициди или други подобни. Някои хора получават обрив след ядене (конвенционално) грозде и т.н. Така че всичко е много сложно.

27.08.2015 г., 10:53 ч
Здравей Анна!

V Дефицитът преди много години беше толкова лош, че трябваше да отида в болница.

Така че вземете кръвен тест два пъти годишно, така че съм на сигурно място.
Също така яжте продукт VB12 (веган)

Пожелавам ви добър успех роси отговор | да цитирам | разделям

28.08.2015, 17:18
Хали Хало
Добре дошли тук в нашия форум
така и на вашите оплаквания; Възможно е да докосна дефицит на B12, тъй като това може да доведе до замайване и такова мудно/изтощено усещане. Що се отнася до въпроса с нечистата кожа: Така че в YouTube различни вегани съобщават, че са имали нечиста кожа във фазата им на преобразуване. Доколкото знам, защото тялото се „детоксикира“

Може би бих могъл да им помогна допълнително
С Най-Добри Пожелания
Отговор на монетен двор | да цитирам | разделям

29.08.2015, 11:24
Здравей Annaital,

Също така спонтанно предположих, че ще има признаци на детоксикация. Разбира се, трябва да опитате този с овесеното мляко. Аз също го харесвам по-добре от соево мляко. Същото важи и за овесената сметана.

Обратно към симптомите. През първите два месеца винаги имах дни, в които се чувствах изтощен, докато спортувах. Изчезна само след два месеца, след като няколко дни също ме боли глава и леко повишена температура. Тъй като тази фаза приключи, нямам повече негативни странични ефекти.

Имах и кожен проблем в началната фаза. Без примес, а кръгло червено петно върху ключицата. Този проблем е изчезнал след една и половина до две седмици лечение с мехлем от вечерна иглика. Като цяло кожата ми се подобри в резултат на промяната в диетата (стана по-фина).

Така че не бих надценил настоящите заболявания. Две седмици са много кратко време. Дайте на тялото си възможност да се адаптира. отговор | да цитирам | разделям